Уже пять дней!!! А я даже не поняла что на диете))) вернее не на диете, а на правильном питании. Считаю калории, таскаю на работу судочки, ем по часам. Отеки ушли. Одна проблема-изжога мучить начала. Долбаный гастрит решил голову поднять. Но и это мы победим)))
На работе сегодня девчата ели трубочки слоеные с белковым кремом...а я не ела!!!)))) Правда одну маленькую обливную помадку на 10 граммов съела. Надо зефир купить, по половинке в день в обед или в первый перекус съедать. На работе удивляются-как же ты худеть собралась, если ты макароны ешь, рис ешь, картошку ешь-на диете это нельзя. Задолбалась объяснять что я не на диете, а просто считаю калории. Но ничего, привыкнут. 19 числа день рождения одной сотрудницы...надо будет подумать как без весов не пережрать. На глаз еще плохо определяю вес порции.
Но главное что есть первые результаты!!! Так что двигаюсь только вперед!!!
Уже пять дней!!! А я даже не поняла что на диете))) вернее не на диете, а на правильном питании. Считаю калории, таскаю на работу судочки, ем по часам. Отеки ушли. Одна проблема-изжога мучить начала. Долбаный гастрит решил голову поднять. Но и это мы победим))) На работе сегодня девчата ели трубочки слоеные с белковым кремом...а я не ела...
Читать полностью
Все получится!