У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Irina_GG

Подсчет калорий все-таки дисциплинирует

Не так давно начался мой новый этап в похудении. И я решилась обойтись без дневника питания. Вроде и правильно питаюсь, и не ем на ночь,

и сладкое только с утра

, и физ
упражнения есть

, а отвесы минимальные

или их вообще нет

. Пару месяцев назад я вела ДП, следила, чтобы не выйти из своего коридора калорий и уходило по 2 кг в месяц. При этом я устраивала читинг-дни.
Так что придется опять вернуться к рутине и считать калории, дабы приобрести желанные формы.

Тэги: Похудение, дневник питания, подсчет калорий

Рейтинг: +3

Irina_GG

15 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1607736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет калорий все-таки дисциплинирует</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">Похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не так давно начался мой новый этап в похудении. И я решилась обойтись без дневника питания. Вроде и правильно питаюсь, и не ем на ночь,  и сладкое только с утра , и физ<br>упражнения есть , а отвесы минимальные   или их вообще нет . Пару месяцев назад я вела ДП, следила, чтобы не выйти из своего коридора калорий и уходило по 2 кг в месяц...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1607736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1607736/
              ]Подсчет калорий все-таки дисциплинирует[/url][/b][/size]
              Не так давно начался мой новый этап в похудении. И я решилась обойтись без дневника питания. Вроде и правильно питаюсь, и не ем на ночь,  и сладкое только с утра , и физ упражнения есть , а отвесы минимальные   или их вообще нет . Пару месяцев назад я вела ДП, следила, чтобы не выйти из своего коридора калорий и уходило по 2 кг в месяц. При этом я устраивала читинг-дни... [b][url=https://www.diets.ru/post/1607736/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irina_GG:

• Подсчет калорий все-таки дисциплинирует
Прыжки со скакалкой
Тренировка на 15 минут - выполнять каждый день!
Не хочу пить воду... Как же быть???
Чего же я хочу? Или снова мотивация

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

Юко

16 апреля 2016 года

Тоже сижу на пп, и тоже прихожу к выводу что снова пора вводить пк. Но кроме этого еще сейчас веду наблюдения за личной реакцией организма на продукты. Некоторое не калорийное мне например идет во вред (тяжело переваривается), так что слежу теперь и за этим еще)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы