Главная > Дневники > Дневник пользователя aiko0496

Я слабак. Нет во мне силы воли.

В альбом выкладывать нечего, радоваться тоже нечему, ну а чему тут радоваться, после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв. Все очень грустно. Но за счет физических нагрузок сильно не набрала, обратно в старый вес не вернулась, вчера перед обжорством весы показывали 61 как и в третий день диеты 12 числа.. не знаю как себя держать в руках очень тяжело, расстороилась отчаилась нет сил итдти дальше, да я слабак. Тяжело это осознавать но все.

Тэги:  срыв, грусть

Рейтинг:  +2
aiko0496
16 апреля 2016 года 145 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Я слабак. Нет во мне силы воли.
Тэги: срыв, грусть

В альбом выкладывать нечего, радоваться тоже нечему, ну а чему тут радоваться, после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв. Все очень грустно. Но за счет физических нагрузок сильно не набрала, обратно в старый вес не вернулась, вчера перед обжорством весы показывали 61 как и в третий день диеты 12 числа... Читать полностью
 


Дневник aiko0496:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"
Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"
Комментарии:
Дракон синий
16 апреля 2016 года
+1
Зачем голодать?
Переходите на ПП и будет вам счастье.

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
0
я голодала один день, после обжорства.. как разгрузочный, наказывала себя, за то что переела..

Дракон синий
16 апреля 2016 года
+1
Себя любить надо, а не наказывать.
Можно делать просто разгрузку, но не голодать.

Tasmania
16 апреля 2016 года
+2
aiko0496 пишет:
после обжорства..
Именно после обильной еды на следующий день особенно мучителен голод. Вы спровоцировали срыв. Если вы на диете, то именно день с обильной едой мог дать толчок к снижению веса. Надо было просто продолжать. Не загоняйте себя в ловушки.

Елена-Алёнка
16 апреля 2016 года
+1

albertovna_ru
16 апреля 2016 года
+1
Поддерживаю!!!
А если объединить ПП и Хронопитание, то сброс жира и подтянутая фигура гарантированы!!!

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
0
что такое хронопитание?

Sandall
16 апреля 2016 года
+1

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
0
спасибо)

albertovna_ru
16 апреля 2016 года
0
Вот здесь можно прочитать...
https://www.diets.ru/post/1594419/
А в моем профиле посмотреть фото до и после!

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
+1
ОГО,ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ ПРОСТО СУПЕР!!

albertovna_ru
16 апреля 2016 года
0
Спасибо!
Но процесс избавления от жира продолжается!!!
А Вам желаю таких же результатов!!!

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
+1
Спасибо и вам отвесиков

albertovna_ru
16 апреля 2016 года
0
Буду стараться!!!

Ульяна Ванчурова
16 апреля 2016 года
+2
самая большая ошибка себя "наказывать" голоданием. только хуже делаете. чем меньше едите, тем больше вероятность срыва.. замкнутый круг.

я Гера
16 апреля 2016 года
+2
aiko0496 пишет:
после срыва голодовка, потом чуть-чуть еды, а потом опять срыв.
Я тоже за ПП В свое время насиделась на диетах вдоволь , все это туфта , возвращается больше чем уходит .Тебе это надо ?

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
0
мне кажется на ПП я ничего не скину(((

Дракон синий
16 апреля 2016 года
0
А вы попробуйте, а потом будете говорить о том, что кажется.

Sandall
16 апреля 2016 года
0
Пп это еще есть_ часто и по 200 грамм, _ускоряется метаболизм, у меня в мес уходило по 5 кг! За два сбросила 10, при том с нарушениями, могла сьесть и жареное и мороженое- пироженое)главное, чтобы была система и есть по часам!

Sandall
16 апреля 2016 года
0
Вот-вот!!!

L Елена 2016
16 апреля 2016 года
+1
В первую очередь, менять настрой.
Во-вторую, забыть слово "отчаяние"
А потом все что тут посоветовали

aiko0496
(автор поста)
16 апреля 2016 года
0
Девочки спасибо вам большое за советыи поддержку, вы просто золотые


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 час назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.