16.04.2016 ПП- день 1

Привет-привет!
Ну вот и прошёл мой первый пп-день. После системы мне кажется, что я ела все время Но как ни странно, мне понравилось)
Даже какие-то ощущения в животе приятные, когда ем часто.
Взвешиваться сегодня не стала, посмотрю первые результаты в понедельник.

Спорт: круговая тренировка из "Бешеной сушки" (4 круга, 7 упражнений: 20 приседов, 10 отжиманий с колен (первый подход сделала с прямыми ногами), 10 отжиманий на трицепс, 15 гиперэкстензий, 20 раз "велосипед", 10 раз "складка", планка на локтях 40 секунд).
Ну что сказать... Это было круто! Занималась я с утра, через 1,5 после завтрака, после тренировки перекусила в 10:30 творогом с яблоком и грецким орехом. И уже в 12:30 я жутко захотела есть! В общем, надо после тренировки делать более сытный приём пищи.

Уход: скраб и маска для лица.

Питание расписывать не буду - все в таблице. По времени получилось аж 6 приемов пищи (7:30-10:30-13:00-16:00-18:30-21:00).