У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Овсяный хлеб.

Вчера на вебинаре Зинаиды Руденко было сказано, что худеющим нельзя употреблять пшеничную муку, что следует ее полностью заменить на ржаную или овсяную. Решила сегодня испечь хлебушек.
У меня ушло:
220 мл воды
102гр яичных белков
8 гр прессованных дрожжей
6 гр сахара ( для дрожжей)
соль
семена кориандра, льна
400 гр овсяной муки
масло для смазывания пекарской бумаги в форме.

Калорийность 175.9Ккл. БЖУ 8.1/ 3.2/ 35.4

Тэги: хлеб

Рейтинг: +10

MarinaTsareva

17 апреля 2016 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1608511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овсяный хлеб.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/161/">хлеб</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1608511/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/17/32/2909244_99965-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера на вебинаре Зинаиды Руденко было сказано, что худеющим нельзя употреблять пшеничную муку, что следует ее полностью заменить на ржаную или овсяную. Решила сегодня испечь хлебушек.<br>У меня ушло:<br>220 мл воды<br>102гр яичных белков<br>8 гр прессованных дрожжей<br>6 гр сахара ( для дрожжей)<br>соль<br>семена кориандра, льна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1608511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1608511/
              ]Овсяный хлеб.[/url][/b][/size]
              Вчера на вебинаре Зинаиды Руденко было сказано, что худеющим нельзя употреблять пшеничную муку, что следует ее полностью заменить на ржаную или овсяную. Решила сегодня испечь хлебушек. У меня ушло: 220 мл воды 102гр яичных белков 8 гр прессованных дрожжей 6 гр сахара ( для дрожжей) соль семена кориандра, льна 400 гр овсяной муки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1608511/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Комментарии:

lepochka11

17 апреля 2016 года

Выглядит съедобно, а на вкус?

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

17 апреля 2016 года

Обычный хлеб для меня вкуснее. Этот крошится очень. Но если этот или никакой, то пусть будет этот. Съедобный!

↑ Ответить

lepochka11

17 апреля 2016 года

из двух зол....

↑ Ответить

Таня Петровна

17 апреля 2016 года

Красивый какой!

А есть бездрожжевой рецепт?

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

17 апреля 2016 года

Может быть можно сделать и на ржаной закваске. Но вебинар был вчера, а закваску растить нужно три дня.

↑ Ответить

Веленар

17 апреля 2016 года

Ты молодец,выполняешь все рекомендации, еще и хлеб печешь..

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

17 апреля 2016 года

Веленар пишет:
выполняешь все рекомендации

было бы глупо заплатить деньги просто постоять в стороне!

↑ Ответить

LoraEra

17 апреля 2016 года

Это просто в духовке или в хлебопечке?

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

18 апреля 2016 года

это в духовке

↑ Ответить

Сурок_До

18 апреля 2016 года

симпатичный хлебец

Ответить

Enerdgy

20 апреля 2016 года

Спасибо за рецепт!
Сперла...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы