Девочки, давайте делиться прогрессом. Интереснее, если исходные данные одинаковые.
Ищу напарниц:
рост-172 (+/- 2 см некритично)
Вес 72.5 (+/- 2 кг)
Понаблюдаем динамику друг друга.
Я например вообще без физ активности практикуюсь, может на чьём-нибудь примере вдохновлюсь)))
Кому -то может мой опыт интересен будет
Всем привет! Девочки, давайте делиться прогрессом. Интереснее, если исходные данные одинаковые. Ищу напарниц: рост-172 (+/- 2 см некритично) Вес 72.5 (+/- 2 кг) Понаблюдаем динамику друг друга. Я например вообще без физ активности практикуюсь, может на чьём-нибудь примере вдохновлюсь))) Кому -то может мой опыт интересен будет
Читать полностью
У меня вес 72,5 сейчас. Рост 168.Мне 41 год, но чувствую себя на 27. Работаю по ночам.Может отсюда ноги растут.Опыт похудения,постройнения есть . И хороший. Уже год пытаюсь похудеть, виновата сама.
завтра накуплю овощей , фруктов. Через три дня пойду в тренажерку. Без этого, по ходу, никак.
Если подхожу, добавляйтесь в друзья.
завтра накуплю овощей , фруктов. Через три дня пойду в тренажерку. Без этого, по ходу, никак.
Если подхожу, добавляйтесь в друзья.