с завтрашнего утра я официально в приключении с Ланой Ши, которая выбрала меня и еще 9 девушек из нескольких тысяч для бесплатного участия в ее марафоне "8 недель жиросжигания с Ланой Ши. Дома. Уровень 1. Поток 1", да, мне повезло)) причем где-то на заднем фоне моей сущности звучало "все равно ни в чем не везет, не выиграю, ну и ладно, поплаваю в собственном жиру еще годик", а утром я победила. марафон начинается 18 апреля, заканчивается 12 июня, за это время нам надо закончить учебный год, приедет свекровь, отметим Пасху, майские праздники и мой день рождения. будет у меня экзаменационный период - выдержать все и не скормиться))
так что я в рядах участников.
болейте за меня, кому интересно))
кому неинтересно, не болейте.
а в целом, я буду тут писать свои мыслишки по поводу, свои пиналки для себя самой, потому что вырабатывание новых привычек у меня всегда идет тяжело. курить зато легко бросала, но при этом набрала около 5 кг. трудно начинала снова. до сих пор привыкаю снова курить.
ну не суть.
в общем, завтра начинаю))
экспериментирую с этим пока. если не смогу привыкнуть снова, опять брошу
Набор веса побочка при бросании курева, так как во-первых, организм заедает желание покурить, во-вторых, нет яда в организме.
Тем более тело так сопротивляется курению, а вы его насилуете
У меня муж бросил курить несколько лет назад - говорит очень заметно стало увеличение выносливости, раньше мол при подъеме на высокий этаж готов был легкие выплюнуть, сейчас только слегка запыхивается (спортом не занимается). В горку тоже намного легче стало ему идти. В общем, луччше худеть на здоровье, чем на болезни.
но насиловать тельце не буду, прислушаюсь к вашим советам.