Мне бы понедельники взять и отменить.

Мне бы понедельники взять и отменить. Ну что, решила, так решила. С понедельника начинаю программу тренировок 21 day fix. Но, думаю, 30 минут в день мне мало, при отсутствии дождя, снега и шквалистого ветра обязуюсь гулять по 2 часа с коляской и делать упражнения дополнительно на пресс.
Помимо этого, торжественно клянусь не превышать рассчитаный КБЖУ (оптимально выкладывать в дневник ежедневно) и позволять себе немного сладкого только при отвесе.

Немного мотивации для хорошего настроения
Рейтинг:  +3
Galina_ngu
18 апреля 2016 года 121 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мне бы понедельники взять и отменить.
  Ну что, решила, так решила. С понедельника начинаю программу тренировок 21 day fix. Но, думаю, 30 минут в день мне мало, при отсутствии дождя, снега и шквалистого ветра обязуюсь гулять по 2 часа с коляской и делать упражнения дополнительно на пресс... Читать полностью
 


Дневник Galina_ngu:



Комментарии:

18 апреля 2016 года
+1
Удачи!

18 апреля 2016 года
0
Спасибо

18 апреля 2016 года
+1
Удачи!Я тоже завтра начинаю, но только с Джил

18 апреля 2016 года
0
Спасибо, взаимно. Джил я уже проходила, мои суставы ее плохо переносят

18 апреля 2016 года
0
Успехов! А я и Джил начинала, и другие трени, но в итоге времени не хватает. Делаю ставку теперь на ходьбу с коляской, тут времени хватает)))

18 апреля 2016 года
0
Я в феврале первый раз начинала, успешно занималась 21 день, результат хороший. Потом составила себе персонально микс из тренировок на каждый день (все они от 50 до 80 минут продолжительностью), хватило меня на 2 недели. Просто сейчас все теплее, мелкие мои спят меньше, да и я не успеваю многое по дому, жалко тратить свободный час на тренировки, когда кучадел-кучадел.

18 апреля 2016 года
+1

18 апреля 2016 года
0

18 апреля 2016 года
0
Кстати, по итогу сегодняшнего дня можно составить список того, чего я не съела...ответственность налагает определенные обязательства


Оставить свой комментарий
B i "