План боевых действий - отчет 19,20,21!

Всем привет

Я еще жива, просто не было возможности каждый день писать отчеты . В этот раз я напишу за три дня и выводы.

Итак за 19ый день,15 апреля, я ела так:
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
Потом в течении дня я съела примерно 400 гр йогурта "Персик-маракуйя" развесной и вечером кусочек мяса(шашлыка) и стакан кефира.
Воды за день выпила около 1,5 литра
Вес с утра был 62,9 кг, отвес -700 гр

За 20ый день, 16 апреля, я ела так:
Утром воды стакан;
В 11.00 штучки три блинчика;
В обед...че то не помню ;
Вечером 2 жареных пирожка с картошкой.
Воды за день выпила около 1,2 литра.
Вес с утра был 63,3 кг, + 400 гр.

За 21ый день, 17 апреля, я ела так:
Утром стакан воды;
В обед макароны с салатом;
Вечером картошку с курицей с салатом.
В течении дня еще съела грамм 30 шоколадки и 1 сникерс.
Воды выпила около литра.

Вес с утра такой же 63,3 кг, чему я очень рада.

Итак, я не буду больше ежедневно писать отчеты, но постараюсь 1 раз в неделю отписываться по выходным. Потому, что настрой не пропал, а наоборот есть большое желание идти к своей цели!

На этом все, всем удачи