перекусы?

доброго времени суток, красавишны!
вопрос как уже догадались о перекусах. поделитесь гражданки ППшницы что составляют ваши перекусы вне дома, да и дома тоже интересует...
мне в голову приходит только творожок притащить в офис, но у нас тут нет холодильника (или сгонять в магаз и тут же потребить?)... или может делать фруктовые перекусы...или сыр...орешки
всем зашедшим и поделившимся спасибо! весны! улыбок и любви!
Рейтинг:  +12
Красоффка
19 апреля 2016 года 132 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru перекусы?
доброго времени суток, красавишны!
вопрос как уже догадались о перекусах. поделитесь гражданки ППшницы что составляют ваши перекусы вне дома, да и дома тоже интересует...
мне в голову приходит только творожок притащить в офис, но у нас тут нет холодильника (или сгонять в магаз и тут же потребить?)... или может делать фруктовые перекусы...или сыр...орешки... Читать полностью
 


Дневник Красоффка:



Комментарии:

19 апреля 2016 года
+1
обожаю яблоки и водичку !!!!!!!!!!!!!!!!!! хрум буль хрум буль)))))

19 апреля 2016 года
0
я с яблок есть хочу почему-то(((

19 апреля 2016 года
+2
можно сухофрукты

19 апреля 2016 года
+1
Хорошее решение, орехи тоже вкусно, но много жиров и калорий

19 апреля 2016 года
+2
Я беру творог, кашку, орешки, хлебцы (мажу творожком), салатики (мясо/рыбо/сырно-оаощные), фрукты (банан, апельсин, помело, яблоко), бутерброд из полезного хлебушка с сыром Адыгейским или Сулугуни с овощами (помидор, лист салата, сельдерей...), йогурт без добавок. Чуть не забыла))) воду...

19 апреля 2016 года
+1
немного хлебцев или отрубей, яблоки, овощи (типа огурца или редиса), легкий сыр в нарезке порционно. Орехи вкусно, но не лучший вариант (норму жиров и калорий сразу перебираешь). я и мясо отварное беру, если не в жаре, то и без холодильника спокойно несколько часов живет. Вообще, правильное питание, как не прискорбно, подразумевает таскание с собой баночек-контейнеров.

19 апреля 2016 года
0
да я не против таскать баночки, спокойно к этому отношусь и есть вполне компактные варианты

19 апреля 2016 года
+1
Любые овощи, фрукты, ягоды-все это без холодильника может спокойно день.
Выпечку свою. Хлебцы.
Йогурт, творог можно принести и до обеда сьесть.
За ними и в магазин сгонять можно, а в магазине миллион сьедобных вещей вообще.

19 апреля 2016 года
0
а можно не весь миллион перечислить, а хотя бы часть? или это
akazlij пишет:
Любые овощи, фрукты, ягоды
akazlij пишет:
Йогурт, творог

19 апреля 2016 года
0
Так это зависит от выбора именно в вашем супермаркете.
Может у вас там салатный бар на развес есть, готовую еду продают-тогда вообще все без проблем.
Но что точно найдется: все на бутеры, все на салат.

Лично я перекусываю орехами и шоколадом или вообще нет.
С собой приношу на работу очень плотный завтрак и обед сейчас так что не нуждаюсь в перекусах.
А где и как вы обедаете?

19 апреля 2016 года
0
у меня вообще супер вариант - в 99% дома! как правило это суп овощной типа щи или борщ, кура или другое какое мясцо, салат овощной иногда гарнир греча либо рис,капуста тушоная редко картофан или гороховая каша... у меня большая проблема вот именно с перекусами они меня сбивают с пути истинного, поясню: чаепития на работе там всякий разврат (конфетки печенки иногда ограничиваюсь ложкой меда и усе), вот и хочется взять свою *опку в ежовые рукавицы наконец и ввести строгие конкретные перекусы, типа вот это у меня сегодня для перекуса и не фиг ручки тянуть к конфеткам

19 апреля 2016 года
+1
Тогда ПП выпечка, кусочек черного шоколада, фрукт, орехи и нечего мудрить собственно.

19 апреля 2016 года
0
хорошо, не буду мудрить

19 апреля 2016 года
0
Учитесь обходиться без разврата в виде чаепитий на работе Я вот просто пью чай, а все едят торты настрогали себе яблочко и вместо печенек.

19 апреля 2016 года
0
кремень! надо наверное просто каждый раз спрашивать себя мысленно: что важнее нормального размера попа или печенка?

19 апреля 2016 года
+1
фрукты, сухофрукты, мюсли домашнего приготовления (батончики), овощи, орешки. Но это если холодильника нет, а то можно приготовить и в баночках таскать с собой на работу.

19 апреля 2016 года
+1
У меня обязательным перекусом стал мандарин. Я заметила, что если я им перекусываю, то отвес мне гарантирован. Яблоки тоже хорошо подходят, орехи грамм 10 и изюм грамм 20.

19 апреля 2016 года
0
люблю цитрусовые и мандарины в том числе, но в последнее время чот такое г в магазинах продают...купишь и разочарование какое-то буду пиписинки кушать

19 апреля 2016 года
+1
Сыр на тосте, огурец, сельдерей, творог с бананом и йогуртом или нежирной сметаной )))

19 апреля 2016 года
+1
У меня на работе всегда яблоки лежат.
Но работаю в продуктовом магазине, поэтому часто перекусываю печеньками
У нас тааакой ассортимент .....

19 апреля 2016 года
+1
ох уж эти печенки

19 апреля 2016 года
+1
Воплощение вселенского зла, однозначно

20 апреля 2016 года
0
Мои перекусы - это фрукты ( в основном яблоки, бананы, киви, виноград и ананас), сухофрукты (чернослив, инжир и финики), молочка (творожок, кефир, йогут и питьевой йогурт), нуи конечно же орешки (грецкие, арахис, миндаль, кешью)
как то так


Оставить свой комментарий
B i "