Цена или тело?
Вчера начала заниматься с тренером, он проверял мои физические способности, чтобы потом, решить как со мной быть.
Нагрузок было достаточно, сказал что буду сегодня его вспоминать, дабы мышцы будут болеть, но видемо его нагрузки для меня не особо и нагрузки.
Т.к. руки спина болят, ноги почти нет.
Голос охрип чуть дерет горло, после тренировки, выйдя на улицу, меня окутал ливень, хорошо что был капюшон. Гроза, может и заболела...
Вообщем тренер сказал есть мясо и меньше углеводов. Иначе разнесет совсем от занятий.. вот.. завтра еще одно. Цена занятия 400р 3 раза в неделю. Ваше мнение дорого или нормально?
Может кто знает какие диеты при физ нагрузках приветсвуются чтобы сжигать жир и качать мышцы.
Цена или тело?
Занимайтесь спортом, нормализуйте питание= счастье