У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

19.04.2016 День 67

Привет! Сегодня вес 95.7 ( плюс 100 грамм).

День цикла 22.

По меню: натощак стакан воды.

08:00 Завтрак: овсянка на молоке, два жареных зраза с капустой, кофе со сливками и сах., бутерброд с маслом ( что-то многовато было...

)

13:30 Обед: чечевица (350 грамм), кофе с молоком, йогурт домашний.

17:30 Ужин: 5% творог(200 грамм), яблоко, йогурт.

Рейтинг: +7

i shpichka

19 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1609602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19.04.2016   День 67</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Сегодня вес 95.7 ( плюс 100 грамм).<br>День цикла 22.<br>По меню: натощак стакан воды.<br>08:00 Завтрак: овсянка на молоке, два жареных зраза с капустой, кофе со сливками и сах., бутерброд с маслом ( что-то многовато было...  )<br>13:30 Обед: чечевица (350 грамм), кофе с молоком, йогурт домашний...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1609602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1609602/
              ]19.04.2016   День 67[/url][/b][/size]
              Привет! Сегодня вес 95.7 ( плюс 100 грамм). День цикла 22. По меню: натощак стакан воды. 08:00 Завтрак: овсянка на молоке, два жареных зраза с капустой, кофе со сливками и сах., бутерброд с маслом ( что-то многовато было...  ) 13:30 Обед: чечевица (350 грамм), кофе с молоком, йогурт домашний. 17:30 Ужин: 5% творог(200 грамм), яблоко, йогурт. [b][url=https://www.diets.ru/post/1609602/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Комментарии:

Hiki

19 апреля 2016 года

ИРА, читала ты в октябре подсчитывала калории. А теперь на -60 считаешь, или только вес порций соблюдаеш?

Ответить

i shpichka

(автор поста)

19 апреля 2016 года

Нет, калории не считаю, а вес порций - да, стараюсь соблюдать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы