Рацион за 19.04.2016

Сегодня с утра ходила на анализы и всякие процедуры, поэтому не ела. "Позавтракала" около 12:30, для начала пакетиком очищенных семечек на 80 г - по пути домой.

Дома съела еще 2 куриных голяшки из аэрогриля, соленый огурец, пару ложек квашеной капусты и помидорку-черри.
И чай с тертым какао.

Позже перекусила парой кусков сыра с маслом, руколой и еще парой помидорок черри. И чай с какао.

И наконец ужин в 20:00: 2 кусочка жареного в аэрогриле судака, 4 помидорки черри, горсть руколы, 3 капсулы MCT Oil. И чай с какао %)

Что-то увлеклась я этим какао чересчур, пора сбавлять темпы )
Рейтинг:  +5
lissizza
19 апреля 2016 года 90 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рацион за 19.04.2016
Сегодня с утра ходила на анализы и всякие процедуры, поэтому не ела. "Позавтракала" около 12:30, для начала пакетиком очищенных семечек на 80 г - по пути домой.
Дома съела еще 2 куриных голяшки из аэрогриля, соленый огурец, пару ложек квашеной капусты и помидорку-черри.
И чай с тертым какао.
Позже перекусила парой кусков сыра с маслом, руколой и еще парой помидорок черри... Читать полностью
 


Дневник lissizza:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "