Привет стройнеющие
!
Давно не писала, поймала устойчивый деприсняк и никак он меня не отпускает
В понедельник был второй водный, прошел нормально, целый день держалась подальше от еды
, только ночью плохо спала, так-же было и после 1 водного.
Результаты плохие - за второй круг по весу ушло 2кг ( за первый 5)
По обьемам:
талия -1 ( первый круг -6)
бедра -3 (первый круг -2)
живот -2 (первый круг -1)
Причина такого малаго отвеса - Я любимая, нарушала по крупному пару раз, не следила за размером порции, в том числе много хлеба ела и соленостей и конс. овощных всяких, тоже соленых и острых.
В общем бьюсь теперь головой о стену...
Одно хорошо - начала заниматься спортом, мин 4 раза в неделю - кардио, йога и бадминтон, наверное благодаря этому в плюс не ушла.
Вчерашние белки ( после водного) принесли 900 гр
Сегодня буду кушать чечевицу и венегрет и салат из моркови, плюс огурец свежий.
А спорт наоборот, может дать привесы, может и поэтому меньше скинулось...) нос и руки не опускать, впереди третий круг - решающий...) покажи всем, кто тут хозяин своего тела...)))
Деприсняк отставить!!!
Забыла что вместе мы сила
Нормальные я считаю,лучше чем вобще никакие.
Иди в перёд и ни за что не сдавайся
Спасибо огромное!
Вот и правда, чего я таилась! И по ж...е надавали и подбодрили! Куда я без вас....