20.04.2016 День 68

Вес 95.1 ( минус 600 грамм).

Еще 100 грамм - и первая промежуточная цель будет достигнута Но скоро КД, так что посмотрим

По меню:

натощак стакан воды.

08:00 Завтрак: зразы жареные с капустой 2 шт. (180), бутерброд с маслом и сыром (60), 2 блинчики с творогом и маком (120), кофе со сливками 15% и сахаром. Всего: 360 грамм.

13:30 Обед: кролик тушеный со специями (180), огурец (128), кофе с сыром (40), две черносливины (10). Всего: 358 грамм.

18:00 Ужин:скумбрия запеченная (330), чай зеленый.