Два дня в топку. Вчера должны были на работе отмечать день рождения коллеги, поэтому обед не брала. А праздник перенесли на сегодня. Поэтому питалась курицей и салатом с майонезом из Магнита. Но там хоть КБЖУ в плюсе, но разумно. А сегодня просто похерила недельный труд. Всего по чуть-чуть, но от куска торта -чизкейк три шоколада-не смогла отказаться. Кусочек потянул на 650 ккал...так что завтра все сначала, встану на весы, посмотрю чего за эти два дня наела. Уже потушила голубцы, сварила гречку. На завтрак будет каша из отрубей(уже третий день, хоть завтраки выдерживаю в нужном ключе))) ужин сегодня тоже свела до минимума (помидоры и огурцы). Зато, наконец-то, купила удобную обувь. Зенден рулит)))) правда началась жара, а я купила на дождливую погоду. Жду аванса, буду покупать легкие топотушки.
Жизнь в пп продолжается!!!
Два дня в топку. Вчера должны были на работе отмечать день рождения коллеги, поэтому обед не брала. А праздник перенесли на сегодня. Поэтому питалась курицей и салатом с майонезом из Магнита. Но там хоть КБЖУ в плюсе, но разумно. А сегодня просто похерила недельный труд. Всего по чуть-чуть, но от куска торта -чизкейк три шоколада-не смогла отказаться...
Читать полностью
Так можно всё время по кругу ходить
Нужно пытаться не питаться так на праздниках
Этих праздников то ого го...
Удачи!