Атака. День 3.

Итак, сегодня 3 день атаки. Вчерашний день на мясе и вечерний бассейн забрали с собой 400гр, не так много, как я хотела, но ладно, все равно хорошо).
Меню на сегодня : Завтрак - омлет из разбавленного молока и 2 яиц;
Перекус - обезжиренный кефир;
Обед - нежирный творог с биойогуртом "Активиа"(жирностью 3,5%(( меньше не было, много не буду его заливать в творог);
Ужин - все та же зраза из говядины, фаршированная вареным яйцом и петрушкой;
Поздний ужин - кефир обезжиренный.
Вот такое сегодня меню). Всем удачного дня и хорошего настроения