совесть не позволяет писать ДО тренировки. итак, план по тренировкам в целом выполнен, НО!!! оставляю себе на вечер йогу, хоть немного, для успокоения, а то меня пмс уже нещадно кроет.
шла из магазина утром, поймала какое-то дежавю. будто иду я по своему любимому Севастополю, во дворе домов моряков, где с балкона вид на Черное море и Херсонес. потому что внутренний зритель смотрит, куда ему хочется, а не туда, где под кустами еще сугробчики. и капец, полчаса соплей и слез. очень хочу на море. просто смотреть на него, опустив ладонь в воду, закрывая глаза от солнечных лучиков, постоянно удивляясь, какая палитра у художника по имени Черное море.
я была стройнее и моложе на да года, хоть и кофточка в крапинку и очки некрутые, зато волосы были длинные, и я была худее своей подружки.
может, отсюда и вторая половина моих слез - как молоды мы были? печалька.
так. по питанию
пока что три приема пищи, Бигбен тикает, постоянно жую, привязка ко времени дисциплинирует - что и когда нужно сделать, потому что мне еще надо успеть пожрать... муж надо мной ржет. говорит, странная диета с набитым ртом. а шо делать, господа... 7 будильников стоит, вся семья в режиме))))
таблицу кормления положу вечером. оригинальностью не отличаюсь, на сегодня у меня запланировано 1455 ккал (Б 90 г, Ж 24 г, У 218 г), попробую вписаться
не вписалась((( отработала вечерней тренировкой)))
Пока нет комментариев.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.