БЖУ

Здравствуйте! Я на сайте недавно. Хотелось бы узнать, а можно ли рассчитать здесь свою норму БЖУ?

Тэги:  питание

Рубрика: Вопросы

Рейтинг:  +2
nady vorobjeva
21 апреля 2016 года 168 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БЖУ
Тэги: питание

Здравствуйте! Я на сайте недавно. Хотелось бы узнать, а можно ли рассчитать здесь свою норму БЖУ? Читать полностью
 


Дневник группы "Обсуждение сайта":



Комментарии:

21 апреля 2016 года
0
В калькуляторы зайдите, там все есть.
https://www.diets.ru/calculator/daily/

21 апреля 2016 года
0
Это калории, а надо БЖУ

21 апреля 2016 года
0
Точно..Ошиблась..

21 апреля 2016 года
0
https://www.diets.ru/article/1180280/ здесь про все есть

21 апреля 2016 года
0
Добрый день!
Во-первых, баланс БЖУ будет зависть от того, какая цель у вас сейчас стоит - вы хотите похудеть, поправиться, или активно набираете мышечную массу?
Во-вторых, обычно по формуле сбалансированного питания процентное соотношение белков, жиров, углеводов должно быть следующим: 1:1:4 . Если вы не спортсмен. Если же вы спортсмен, то многое зависит от вашего типа телосложения, вида спорта и этапа (подготовительный, соревновательный и т.д.)
С уважением, администратор сайта

22 апреля 2016 года
0
Спасибо огромное за ответ!

22 апреля 2016 года
0
Всегда рады помочь!
С уважением, администратор сайта


Оставить свой комментарий
B i "