Привет, девочки...)
Из-за отсутствия водных дней счет циферок сбился, поэтому сделаю еще 2 кружка до субботы и пойду плавать свободно...) это будет 7 дней, на последнем круге уберу углеводный, или заменю его шокоразгрузом, потому что потом суббота, праздники майские и не знаю, что будет...))
Из-за отравления вином не смогла зафиксировать отвес за прошлый круг, так что пусть будет 0...) исходя из этого, отвес за этот круг 200 гр, итого на сегодня мы имеем 47,5 кг...
Хочу добить за эти дни эти граммульки и дальше уже сидеть на закреплении...)
Так и будет, я же этого очень хочу...) а Паоло Коэльо сказал мне, что если чего-то очень хочешь, то вся Вселенная будет способствовать этому...) Так вот, дорогая Вселенная, я этого очень очень хочу...)
- заранее благодарю, я знаю, ты меня тоже любишь...
Сегодня белковый:
З: кофе, сушеные бананы
О: салат, бульон с овощами, куриные косточки
У: просто косточки погрызла и салатик
Сегодня сходила на маникюрчик, теперь светло-фиолетовый пастельный...
завтра похвастаюсь, уже темно и свет не тот...))
Отвесиков вам хороших...)
Целую обнимаю...)
Так что удачи ,хороших выходных и всего самого наилучшего
Ты дала Вселенной такой заряд, что она по любому исполнит все твои пожелания!
Да вообще, на нашей диете у нас каждый день вкусненько...))
Спасибо...)
желание что там без вариантов.По другому быть не может!!!
Менюшка класс ,вкусно,легко и полезно
Ждем фото ноготулек
Отвесика
Я вот подумываю о шейках куриных