21.04.2016 День 69
С утра на весах 95.1 ( без изменений). День цикла 24. 08:00 Завтрак: картоф. пюре (216), кролик тушеный (30), огурец (35), бутерброд с маслом (47), половинка "баунти". Итого: 355. 14:50 Обед: гречка (117), 1 вар. яйцо (50), редис (117), кофе с сыром (50), чернослив (20). Итого: 360 грамм. 18:00 Ужин: омлет (320), чай зеленый.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
21.04.2016 День 69
С утра на весах 95.1 ( без изменений). День цикла 24. 08:00 Завтрак: картоф. пюре (216), кролик тушеный (30), огурец (35), бутерброд с маслом (47), половинка "баунти". Итого: 355. 14:50 Обед: гречка (117), 1 вар. яйцо (50), редис (117), кофе с сыром (50), чернослив (20). Итого: 360 грамм. 18:00 Ужин: омлет (320), чай зеленый.
Читать полностью
|