Всем привет вес тот же 95.1.
День цикла 25.
Честно скажу - думала сегодня увижу четверочку - вчера поработала на славу... На работе был субботник, домой пришла, как говорится, без задних ног, а потом еще поехали картошку садить
. Устала ужасно.
Ну где же ты моя четверочка?...
Ну да ладно, скоро КД, а я что-то губу раскатала...
По меню:
натощак стакан воды.
08:00 Завтрак: бутерброд с салом (хлеб ржаной 51 гр.+сало 30 грамм), лук зеленый (6), огурец (37), 2 жареных котлеты (97), бутерброд с маслом (51), 1/2 "баунти"(28), 1/2 банана (58), кофе со сливками 10%. Всего: 358 грамм.
13:30 Обед:гречка (120), 2 котлеты паровые (90), огурец (120), чернослив (20), йогурт домашний. Всего: 350.
18:00 Ужин: 5% творог (200), апельсин (150), йогурт. Всего: 350.
Пошло как бальзам на душу....