22.04.2016 День 70

Всем привет вес тот же 95.1.

День цикла 25.

Честно скажу - думала сегодня увижу четверочку - вчера поработала на славу... На работе был субботник, домой пришла, как говорится, без задних ног, а потом еще поехали картошку садить . Устала ужасно.

Ну где же ты моя четверочка?...

Ну да ладно, скоро КД, а я что-то губу раскатала...

По меню:

натощак стакан воды.

08:00 Завтрак: бутерброд с салом (хлеб ржаной 51 гр.+сало 30 грамм), лук зеленый (6), огурец (37), 2 жареных котлеты (97), бутерброд с маслом (51), 1/2 "баунти"(28), 1/2 банана (58), кофе со сливками 10%. Всего: 358 грамм.

13:30 Обед:гречка (120), 2 котлеты паровые (90), огурец (120), чернослив (20), йогурт домашний. Всего: 350.

18:00 Ужин: 5% творог (200), апельсин (150), йогурт. Всего: 350.