Попытка номер 2

Добрый день дорогой дневничок!

Полгода назад похудела на 4 кг на лепесточках, потом попыталась придерживаться системы 5 ложек, но не пошло.
За полгода благополучно наела всё обратно. Но осознала свои ошибки:
- нужно каждый день писать отчёт в дневнике,
- нужно подключить соревновательный момент,
- ставить промежуточные цели,
- придумать вознаграждение себе за достигнутый результат.

Вчера начала свой путь к стройности. Сделала фото "ДО", записала вес (о ужас ужасный - 71,6), объёмы и устроила себе разгрузочный день на яблоках.
Сегодня утром - ТА ДАМ - 70,4 кг (-1,2) .

Стартую на лепесточках. Сегодня рыбный день. Каждый день буду писать отчётики в дневнике и подала заявку на участие в дуэли.