Всем привет! Крахмалы как всегда принесли мне +100, но это немного. Сегодня углеводы - на завтрак кофе и бананы, на обед макароны с кетчупом и салат (огурцы-помидоры-укроп), на ужин шоколад и наверное мороженное. А завтра жду отвеса!!! *сказала, как отрезала*
Всем привет! Крахмалы как всегда принесли мне +100, но это немного. Сегодня углеводы - на завтрак кофе и бананы, на обед макароны с кетчупом и салат (огурцы-помидоры-укроп), на ужин шоколад и наверное мороженное. А завтра жду отвеса!!! *сказала, как отрезала*
Читать полностью
Обломалась я девочки сегодня жестко! +400 Семерка не сдается аж 70.9 уже. Поняла что мороженное таки привешивает. Второй раз у меня привес на углеводах и второй раз после мороженки.. Ну и фиг с ним. Обертывание вчера сделала , нашла старенькую термо-маску от фитнеса - думаю надо таки доиспользовать, ну ничего , не испортилась - поджарила меня будь здоров! На степпере отходила. Еще нашла вибропояс - живот свой отвибрировала. Сегодня витаминюсь. А завтра планирую в рамках белкового дня разгруз на яйцах.
Ничего страшного зато удовольствие от мороженного получила 6 не куда не дениться тоже свою шестерку 6 лет не
видела жду не дождусь,но мне ещё не скоро она улыбнётся у меня 72 и вес переодически скачет как качели
Я думаю она после витаминок тебе покажется (ничего что на ты)?
Да конечно ничего Да вот ждала я ее после витаминок, но теперь уже точно не дождусь. 70.9 же со всеми привесами сегодня... так что плывем по течению, когда появится - тогда появится..
Если как отрезала
видела
Я думаю она после витаминок тебе покажется (ничего что на ты)?