Начинала с 70 кг...2 дня на лепестках...2 на дюкане..,не мое это ...просто пп и все...утром весы порадовали 66.9 наконец-то шестерочка...до отпуска 38 дней...цель 62 ..,справлюсь!!! из питания курица...рыба...овощи...яйца и творог...грейпфрут и яблоко зеленое до 12(если захочется))) .из спорта бег каждый день(сегодня 6-ой) пресс и выпады....я смогу!!! Всем хорошого дня ...настроения и отвесов!!!
Начинала с 70 кг...2 дня на лепестках...2 на дюкане..,не мое это ...просто пп и все...утром весы порадовали 66.9 наконец-то шестерочка...до отпуска 38 дней...цель 62 ..,справлюсь!!! из питания курица...рыба...овощи...яйца и творог...грейпфрут и яблоко зеленое до 12(если захочется))) .из спорта бег каждый день(сегодня 6-ой) пресс и выпады....я смогу!!! Всем хорошого дня ...настроения и отвесов!!!
Читать полностью
Пока нет комментариев.