73-76 денёчки. Отчет.

Привет стройнеющим красоткам!!!
Куда все подевались? Багира, Анютка, Катюша аууууу?
Скушно как то стало, отчеты до конца диеты буду писать раз за круг
Женя, Лена, возвращайтесь ё-маё, без вас одиноко в группе, ещё и Иришка ушла
Теперь по диете... У меня КД и привес но это всё фигня. Я спокойна
Белковый меню

Завтрак:дыня


Обед:малосольная рыбка


Ужин:рыбка запеченая в духовке с овощами


Крахмальный меню

Завтрак:яблоки(съела только 2)это я для фото


Обед.ужин:винегрет по всем правилам


Угли меню

Завтрак:чай с годжи, батончики(Анечка спасибо!!!когда ем их, вспоминаю тебя добрым словом)


Обед:салат из баклажан с помидором и зеленью, пышки


Ужин:Пирог из песочного теста с клубникой и кусочек шоколадки



Сегодня витамины но у меня молокочай.
Всем любви, добра и поцелуев
Идите к намеченой цели без припятствий на своём пути
Целую, обнимаю, всем отвесов!!!
Рейтинг:  +11
tatiana isupova
22 апреля 2016 года 1 255 55
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 73-76 денёчки. Отчет.
Привет стройнеющим красоткам!!!
Куда все подевались? Багира, Анютка, Катюша аууууу?
Скушно как то стало, отчеты до конца диеты буду писать раз за круг
Женя, Лена, возвращайтесь ё-маё, без вас одиноко в группе, ещё и Иришка ушла
Теперь по диете... У меня КД и привес но это всё фигня. Я спокойна
Белковый меню
Завтрак:дыня
Обед:малосольная рыбка... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 апреля 2016 года
+1
вкусненько у тебя))))))
у меня КД- лопаю шоколадные конфеты) )))) и всех вас читаю))))))

22 апреля 2016 года
0
Штычок пишет:
лопаю шоколадные конфеты) ))))
Смотри не увлекайся там
Как вес??на месте?или потихоньку вниз ползёт?

22 апреля 2016 года
+1
ползет тьфу тьфу тьфу

22 апреля 2016 года
0

22 апреля 2016 года
0

22 апреля 2016 года
+1
Танюша, обалдеть не встать, вот это фото, вот это меню

22 апреля 2016 года
0
Спасибо Дариночка,очень приятно слышать
Удачи тебе в твоём пути к стройной фигуре

22 апреля 2016 года
+1
нам удачи. спасибо

22 апреля 2016 года
+1
Как всегда все красиво и вкусно!!! "Винегрет по правилам" - это как?

22 апреля 2016 года
+1
+1 я кстати тоже хочу правильный рецептик, его же только в крахальный да можно? я вот правда люблю с зеленым горошком

22 апреля 2016 года
0
да только в крахмальный,у меня зелёного горошка не оказалось,я добавила фасоль.
Получилось не менее вкусно.О как!!!

22 апреля 2016 года
0
Тут девочки винегрет диетический делают,без масла(совсем капельку может) и солёностей.
А я сделала с солёными огурцами и щедро маслом сдобрила

22 апреля 2016 года
+1
я поняла в каком смысле ты написала по правилам)) ахах)

22 апреля 2016 года
0

Отвес к стати был,грамм 100 или200,не помю уже

22 апреля 2016 года
+1
ооо, главное, что отвесило)

22 апреля 2016 года
0

23 апреля 2016 года
+1
Я тоже сегодня утром думала про ваш винегрет , и решила ,что , наверно, вы его правильный сделали в смысле все соленое и масло! Оказалась права. А вчера решила ,что по правилам диеты он был у вас, а я этих правил, вдруг не знаю

23 апреля 2016 года
0

23 апреля 2016 года
0
Только заметила что на вы меня называете.Со мной на ты окей

23 апреля 2016 года
+1
Я в последний крахмальный делала винегрет, с горошком но огурцы и капуста были свежие ,а масла не пожалела. Отвес тоже был.500 гр.

23 апреля 2016 года
0
А на вкус как такой салатик?со свежей капусткой и огурчиком?нужно попробовать
Он и диетичнее и водичка не задержится от солений.

23 апреля 2016 года
+1
Вкусно, даже мужу понравилось, он все остатки доедал два дня.

22 апреля 2016 года
0
tatiana isupova пишет:
дыня
ух ты первый раз вижу такую зеленую дынююю) они у нас желтые
tatiana isupova пишет:
батончики(А
а мне рецептик скиньте ) а то ведь меня не было
tatiana isupova пишет:
молокочай.
я б не выдержала ))) удачи и сил

22 апреля 2016 года
0
Привет Ленок ,молокочай нормально а фрукты привес дают
Вот следующий витаминный хочу на тушеной капусте просидеть.
Тут одна дама с пеной у рта доказывала что в витаминный можно
капусту тушеную да ещё и с маслом
Вот сижу,думаю

22 апреля 2016 года
+1
я так ела ) вот в январе когда сидела) я ела капусту тушеную мне так легче было. особо не привешало даже отвесы были ну видимо это от организма зависит) а молокочай это трудно . одна водааааа. я и так пью чай и кофе. и не считаю это за едууу. или молокочай это что то другое? может я не так поняла?

22 апреля 2016 года
0
Всё правильно поняла,только я чай не на молоке завариваю а просто чай
и в него уже молоко добавляю.
elena j15 пишет:
я так ела )
И я так буду значит

24 апреля 2016 года
0

23 апреля 2016 года
0
мне капуста тушеная витаминный дала привес...

22 апреля 2016 года
0
elena j15 пишет:
мне рецептик скиньте
Спелый банан растолочь в пюре,добавить туда мелко нарезаные сухофрукты,отруби
семя льна.Перемешать и равномерненько распредилить по протвиню,я стелила пекарскую
бумагу на дно.В духовку на минут 15-20 чтоб схватилось.Остудить,нарезать на кусочки.

22 апреля 2016 года
+1
отрубли семя льна? где бы мне их найти еще ) у нас не продается такого.... может где и есть в Томске но уж точно не в нашем районе

22 апреля 2016 года
0
Ты просто не интересовалась Леночка.Я на рынке покупала
и в аптеке 100% должно быть.Ты поинтересуйся и купи при случае.
Если тебе это нужно конечно.

24 апреля 2016 года
0
я себе сохранила этот рецептик. обязательно попробую) спасибо

22 апреля 2016 года
0
Да, в аптеке точно должно быть, еще частенько отруби бывают в супермаркетах в отделах для диабетиков))

24 апреля 2016 года
0

23 апреля 2016 года
+1
elena j15 пишет:
семя льна
про отруби не знаю, не интересовалась, а семена льна в аптеке покупаю.

22 апреля 2016 года
+1
Какая красота! Сегодня у меня витаминный, зря я заглянула, срочно надо водички глатнуть. Все очень вкусно выглядит - так худеть можно! Я капусту тушеную пару раз в витаминный ела, перед водным днем и вес уходил. А вот в молокочае разочаровалась - изжога напомнила о себе

22 апреля 2016 года
0
Спасибо Ирина.Я тоже в витаминный зареклась по фотоотчетам ходить но
любопытство берёт своё.Интересно же кто что ел-пил
irkafrolik пишет:
капусту тушеную пару раз в витаминный ела
Всё,значит в витаминный капусте быть.А молокочай легко,глазки
конечно бегают в поиске еды но это потому что я поесть люблю а так не голодно и изжоги нет.

22 апреля 2016 года
+1
Танюша, твои посты - одно удовольствие и вдохновение, услада глаз и души!
Ты явно эстет и нас приобщаешь к прекрасному. Спасибо тебе за это.

У меня тоже неожиданные привесы, хоть КД уже прошли...печалька...но уже как то привычно на третьем месяце диеты...
И к сожалению, понимаю, что намеченных 7 кг до конца диеты не сброшу.
Так что будем брать пример с наших корефеев, ушедших на " вольные хлеба" и после 90 дней продолжать нашу раздельную

22 апреля 2016 года
+1
согласна) Танюшка супер) и фотки у нее супер) ммм нямка

22 апреля 2016 года
0

22 апреля 2016 года
+1
Оксаночка,спасибо тебе за добрые и тёплые слова.
Я тронута.Спасибо за то что всегда читаешь и комментируешь мои посты
oksayalta пишет:
намеченных 7 кг до конца диеты не сброшу
Будем надеяться Ксюша,уж очень хочется чтоб ты до конца диеты увидела
заветную цифру на весах
oksayalta пишет:
будем брать пример с наших корефеев, ушедших на " вольные хлеба"
Я планирую сделать именно так!!!

22 апреля 2016 года
+2
Танюшенька моя любимая, я уже заскучала за тобой и твоей красотой....ну вообщем-то я как всегда в восторге от твоих менюшек и великолепных фото.... я опять хочу все сожрать
Я тоже винегретик делала по всем правилам, очень его люблю, прям обожаю
Очень хочу тоже Анюткиных батончиков и бананопеченек, но мои рученьки никак не доходят...
Хороших отвесов тебе, моя дорогая Танюшка, и побыстрей дойти до цели....

22 апреля 2016 года
+1
Танюш, как отвесы после рыбки малосольной???

22 апреля 2016 года
+2
Посмотрела в тетрадке только что...был отвес - 400

22 апреля 2016 года
+1
Спасибо Катенька я тоже тебя люблю пишу раз за круг,так удобней мне.
Скорее всего до конца диеты в группу писать буду а на вольных хлебах
как Ксюша сказала в дневнике у себя.
Katy2016 пишет:
хочу все сожрать

Katy2016 пишет:
мои рученьки никак не доходят...
На самом деле всё очень просто и быстро.Попробуй Катюша
Katy2016 пишет:
побыстрей дойти до цели....
Спасибо дорогулька моя

23 апреля 2016 года
+1
Танюш, на здоровье...) приятно, что полезно оказалось, сама от них тащщщщщусь...
А после малосольной рыбки не привесила??

23 апреля 2016 года
0
Спасибо Анечка
Нет не привесила,наоборот был отвес в 400 гр .Я её специально в обед съела
чтоб за день и ночь вся водичка слилась.

23 апреля 2016 года
+2
О боже вкусности то какие! Фотки класс, чуть телефон не надкусила

23 апреля 2016 года
+1
Ой Натали,рассмешила меня с утра
Спасибо дорогая

23 апреля 2016 года
+1
Я серьезно

23 апреля 2016 года
+1

24 апреля 2016 года
+1
Привет, Танюш! Я никуда особо не девалась , заболела сильно , температура больше 39 три дня держалась, не ела ничего, как только спадала чуток, я сюда заскакивала, с телефона, но отчеты не писала, еще лежу, не встаю почти, я толком и не ела эти дни, завтра думаю будет легче напишу!
Твой отчетик как всегда-шедевральный Наслаждение для глаз, ничего не знаю, как закончишь 90 дневку, продолжаешь нам тут отчитываться, что ела , а мы будем кайфовать!!!
И на завтра тебе отвесика

24 апреля 2016 года
+1
Привет Женёк ,как жаль что ты заболела так сильно температура у тебя жесть конечно.
Давай выздоравливай скорее,и востанавливай силы .Как станет легче,обязательно пиши,
без тебя одиноко тут
На счет отчетов...да да да,буду писать но не в группе а в дневнике у себя.В ленте друзей увидишь
обязательно .Я вот что заметила,отчеты меня как то подстёгивают,нет желания косячить вобще.
Здоровья тебе дорогая,и больше так не болей!!!

24 апреля 2016 года
+1
Спасибо забыла сказать

25 апреля 2016 года
+1
Спасибо моя хорошая!


Оставить свой комментарий
B i "