Привет стройнеющим красоткам!!!
Куда все подевались? Багира, Анютка, Катюша аууууу?
Скушно как то стало, отчеты до конца диеты буду писать раз за круг
Женя, Лена, возвращайтесь ё-маё, без вас одиноко в группе, ещё и Иришка ушла
Теперь по диете... У меня КД и привес но это всё фигня. Я спокойна
Белковый меню
Завтрак:дыня
Обед:малосольная рыбка
Ужин:рыбка запеченая в духовке с овощами
Крахмальный меню
Завтрак:яблоки(съела только 2)это я для фото
Обед.ужин:винегрет по всем правилам
Угли меню
Завтрак:чай с годжи, батончики(Анечка спасибо!!!когда ем их, вспоминаю тебя добрым словом)
Обед:салат из баклажан с помидором и зеленью, пышки
Ужин:Пирог из песочного теста с клубникой и кусочек шоколадки
Сегодня витамины но у меня молокочай.
Всем любви, добра и поцелуев
Идите к намеченой цели без припятствий на своём пути
Целую, обнимаю, всем отвесов!!!
у меня КД- лопаю шоколадные конфеты) )))) и всех вас читаю))))))
Как вес??на месте?или потихоньку вниз ползёт?
Удачи тебе в твоём пути к стройной фигуре
Получилось не менее вкусно.О как!!!
А я сделала с солёными огурцами и щедро маслом сдобрила
Отвес к стати был,грамм 100 или200,не помю уже
Он и диетичнее и водичка не задержится от солений.
Вот следующий витаминный хочу на тушеной капусте просидеть.
Тут одна дама с пеной у рта доказывала что в витаминный можно
капусту тушеную да ещё и с маслом
Вот сижу,думаю
и в него уже молоко добавляю.
И я так буду значит
семя льна.Перемешать и равномерненько распредилить по протвиню,я стелила пекарскую
бумагу на дно.В духовку на минут 15-20 чтоб схватилось.Остудить,нарезать на кусочки.
и в аптеке 100% должно быть.Ты поинтересуйся и купи при случае.
Если тебе это нужно конечно.
любопытство берёт своё.Интересно же кто что ел-пил
Всё,значит в витаминный капусте быть.А молокочай легко,глазки
конечно бегают в поиске еды но это потому что я поесть люблю а так не голодно и изжоги нет.
Ты явно эстет и нас приобщаешь к прекрасному. Спасибо тебе за это.
У меня тоже неожиданные привесы, хоть КД уже прошли...печалька...но уже как то привычно на третьем месяце диеты...
И к сожалению, понимаю, что намеченных 7 кг до конца диеты не сброшу.
Так что будем брать пример с наших корефеев, ушедших на " вольные хлеба" и после 90 дней продолжать нашу раздельную
Я тронута.Спасибо за то что всегда читаешь и комментируешь мои посты
Будем надеяться Ксюша,уж очень хочется чтоб ты до конца диеты увидела
заветную цифру на весах
Я планирую сделать именно так!!!
Я тоже винегретик делала по всем правилам, очень его люблю, прям обожаю
Очень хочу тоже Анюткиных батончиков и бананопеченек, но мои рученьки никак не доходят...
Хороших отвесов тебе, моя дорогая Танюшка, и побыстрей дойти до цели....
Скорее всего до конца диеты в группу писать буду а на вольных хлебах
как Ксюша сказала в дневнике у себя.
На самом деле всё очень просто и быстро.Попробуй Катюша
Спасибо дорогулька моя
А после малосольной рыбки не привесила??
Нет не привесила,наоборот был отвес в 400 гр .Я её специально в обед съела
чтоб за день и ночь вся водичка слилась.
Спасибо дорогая
Твой отчетик как всегда-шедевральный Наслаждение для глаз, ничего не знаю, как закончишь 90 дневку, продолжаешь нам тут отчитываться, что ела , а мы будем кайфовать!!!
И на завтра тебе отвесика
Давай выздоравливай скорее,и востанавливай силы .Как станет легче,обязательно пиши,
без тебя одиноко тут
На счет отчетов...да да да,буду писать но не в группе а в дневнике у себя.В ленте друзей увидишь
обязательно .Я вот что заметила,отчеты меня как то подстёгивают,нет желания косячить вобще.
Здоровья тебе дорогая,и больше так не болей!!!