Время после диеты

Каюсь, дневник вести бросила на какое-то время, но диету продолжила. Правда не все 4 недели просидела, а где-то 3,5
но даже после окончания диеты стала не много по другому питаться. Обязательно завтракаю, ем полноценно днем, а к вечеру легкий перекус и сегодня с утра весы показали 71 кг!! А начинала диету в феврале с весом около 80 кг.
Вот моё правило: надо обязательно-обязательно есть с утра и днем. Еда должна быть вкусной-ОБЯЗАТЕЛЬНО. Вареной грудкой без соли, лично мне трудно давиться, а вот, если сделать на гриле, с лимонным соком, с прованскими травами туже грудку-это вкусняшка : И вечером есть уже почти и не хочется и не надо мучиться и ломать себя. Удачи всем!!