Подскажите с витаминками

Доброго времени суток, подскажите пожалуйста, как вы справляетесь с голодом в витаминные дни. Ко второй половине дня я съела чуть меньше килограмма фруктов, выпила литра полтора чая и была готова убивать, как есть хотелось. В итоге фрукты мне просто не лезут. Люблю их, но не в таком же количестве. Чем таким можно заесть, чтоб не набрасываться на домашних? Подскажите, очень прошу.
Рейтинг:  +3
telperyaiwe
23 апреля 2016 года 155 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите с витаминками
Доброго времени суток, подскажите пожалуйста, как вы справляетесь с голодом в витаминные дни. Ко второй половине дня я съела чуть меньше килограмма фруктов, выпила литра полтора чая и была готова убивать, как есть хотелось. В итоге фрукты мне просто не лезут. Люблю их, но не в таком же количестве. Чем таким можно заесть, чтоб не набрасываться на домашних? Подскажите, очень прошу. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 апреля 2016 года
+1
Я в первые свои витаминные дни делала салат "Щетка" он очень меня выручал, сейчас уже, витаминные дни для меня проходят очень легко, привыкла уже, сегодня у меня 82 день.
Может Вам как вариант подойдет. Еще можно салат огурцы помидоры, и вообще разные овощные салатики.

23 апреля 2016 года
+2
Орешки и сухофрукты Делала смузи так пила или в формочки в морозилку

23 апреля 2016 года
+1
К всему вышесказанному меня поначалу семечки выручали.

24 апреля 2016 года
+2
Открываешь журнал VOGUE и листаешь листаешь....находишь свой идеал и смотришь смотришь. У меня отбивается аппетит и голод проходит Становится приятным и я давольна

24 апреля 2016 года
0
Я спасаюсь овощами тушенными и салатами.Щётку делала но не могла есть.

24 апреля 2016 года
0
Спасибо всем огромное! . Буду держаться!

24 апреля 2016 года
+1
Попробуйте приготовить смузи. Это сытнее, чем просто фрукт. Плюс чашка кофе.
Один раз в день - фруктово-овощной салат.
Может быть поможет легче перенести витаминный день!?

24 апреля 2016 года
+1
Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма. Тоже помогает.
Если салат посыпать орешками или семечками, это тоже насыщает.

24 апреля 2016 года
+1
Я делала салат из корня сельдерея, моркови и яблока - очень вкусно, особенно, если яблоко сладкое, а сверху прилить лимонным соком. Хорошо наполняет желудок.

24 апреля 2016 года
0
maritswet пишет:
Я делала салат
И сверху посыпать семечками или орехами.

25 апреля 2016 года
0
Я тоже орехи ем, грецкие или арахис. От салата "щетка" живот пучит у меня, весь день хожу как шарик. Я делаю огурец и помидор с лимонным соком. В принципе наедаюсь.


Оставить свой комментарий
B i "