Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Во первых,не смогла его пить,чисто из за противного вкуса.
Но это даже во вторых скорее.
А первопричина- после того,как выпивала,то неприятные чувства были на желудке,даже болезненные и на поджелудке.
А вот покупала и пропила капсулы льняного масла,все прошло хорошо
Насчёт волос и ногтей- ничего такого не заметила
Может его пить надо год,чтобы как то что то произошло,не могу сказать.
Я для волос и ногтей пью омегу-3 в капсулах .
Мне нравится
Вызывать плохие ощущения в пищеварительной области оно может, если организм человека не адаптирован к жирной пище. Это еще до углеводов#нет было или же в самом начале диеты?
Льняное масло полезно тем, что содержит Омега-3, которого в нашей жизни нынче очень и очень мало. Полнейший дисбаланс Омега-6 и Омега-3.
Она мне сказала вещи,которые должен знать человек,решивший пить льняное масло.
А именно,что нельзя пить людям,страдающим от нарушения свертываемости крови,хронических заболеваниях желудка и поджелудочной железы ,людям аллергичным.
Если есть проблемы гормонального свойства , льняное масло может их обострить.
При слишком обильных месячных тоже не рекомендуется.
В моём случае желудок и больше поджелудка не справились с дозой жира на голодный желудок.
Все индивидуально .
А было это до системы углеводов нет.
Но даже сейчас,на системе я не ем жиры килограммами.
Стараюсь не жировать
А омегу -3 пропиваю курсами в капсулах.
И что ещё интересное,лен могу заваривать и пить, даже ст.л. натощак утром,запив водой.
И никаких болезненных ощущений.
А масло.....масло не пошло.
По поводу гормонального влияния - правда. Слышала про это несколько отзывов. Еще несколько отзывов слышала насчет аллергической реакции на лен. Но у большинства все ок.
Мама моя тоже пробовала,но также не справился желудок
Да что говорить,мы пьем одни таблетки ,а болеть начинает другое или аллергия
Вообще, надо смотреть на месте,заболит желудок,так и сам не станешь пить.
У меня теперь стоит в холодильнике,понимаю,что надо выбрасывать
Я пол жизни питалась творожками 1%, сухой куриной грудкой ,жарила на воде и т.д. и т.п.
Худела на пару тройку кг. и ходила вечно голодная.
А когда прочитала про систему углеводов.нет,то естестна посмеялась,ага есть свинину с сыром и маслом сливочным и худеть
Но ,после первого месяца глазам своим не поверила .
Офигеть,я думала всю жизнь ,что поправляюсь от жиров,а оказывается....нет!!!
Но все равно не злоупотребляю,сало кусками не ем и майонезом не прикусываю
А вот состояние кожи и волос улучшилось намного