Начитавшись всего всего что только смогла хоть как то понять заострила свое внимание на этом чудо масле )) Есть кто принимает его, что скажете? А то Я купила его уже ) Сегодня на ночь выпью и с утра, говорят нужно два раза в день пить))
Начитавшись всего всего что только смогла хоть как то понять заострила свое внимание на этом чудо масле )) Есть кто принимает его, что скажете? А то Я купила его уже ) Сегодня на ночь выпью и с утра, говорят нужно два раза в день пить))
Читать полностью
У меня так и стоит бутылочка в холодильнике
Во первых,не смогла его пить,чисто из за противного вкуса.
Но это даже во вторых скорее.
А первопричина- после того,как выпивала,то неприятные чувства были на желудке,даже болезненные и на поджелудке.
А вот покупала и пропила капсулы льняного масла,все прошло хорошо
Аппетит точно не снижался.
Насчёт волос и ногтей- ничего такого не заметила
Может его пить надо год,чтобы как то что то произошло,не могу сказать.
Я для волос и ногтей пью омегу-3 в капсулах .
Мне нравится
А мне очень нравится вкус льняного масла ) У него противный вкус, только если оно прогоркло.
Вызывать плохие ощущения в пищеварительной области оно может, если организм человека не адаптирован к жирной пище. Это еще до углеводов#нет было или же в самом начале диеты?
Льняное масло полезно тем, что содержит Омега-3, которого в нашей жизни нынче очень и очень мало. Полнейший дисбаланс Омега-6 и Омега-3.
Когда заболела,пошла на прием к гастроэнтерологу.
Она мне сказала вещи,которые должен знать человек,решивший пить льняное масло.
А именно,что нельзя пить людям,страдающим от нарушения свертываемости крови,хронических заболеваниях желудка и поджелудочной железы ,людям аллергичным.
Если есть проблемы гормонального свойства , льняное масло может их обострить.
При слишком обильных месячных тоже не рекомендуется.
В моём случае желудок и больше поджелудка не справились с дозой жира на голодный желудок.
Все индивидуально .
А было это до системы углеводов нет.
Но даже сейчас,на системе я не ем жиры килограммами.
Стараюсь не жировать
А омегу -3 пропиваю курсами в капсулах.
И что ещё интересное,лен могу заваривать и пить, даже ст.л. натощак утром,запив водой.
И никаких болезненных ощущений.
А масло.....масло не пошло.
Ну в ложке льняного семени жира намного меньше, чем в ложке льняного масла И в капсуле намного меньше. Конечно, непривыкшие органы не справляются.
По поводу гормонального влияния - правда. Слышала про это несколько отзывов. Еще несколько отзывов слышала насчет аллергической реакции на лен. Но у большинства все ок.
Я оказалась в меньшинстве
Мама моя тоже пробовала,но также не справился желудок
Да что говорить,мы пьем одни таблетки ,а болеть начинает другое или аллергия
Вообще, надо смотреть на месте,заболит желудок,так и сам не станешь пить.
У меня теперь стоит в холодильнике,понимаю,что надо выбрасывать
Я когда переходила на LCHF, то в первый же день с радости долбанула около 150 г жира, а до этого питалась с подсчетом калорий по схеме 30% белка-20% жира-50% углеводов, у меня выходило около 35-40 г жира. Конечно, поджелудка с печенью не смогли сразу увеличить раза в 3-4 выработку ферментов и у меня был хороший такой срыв пищеварения, аж все схватило там ) Ничего, подошла более грамотно, начала добавлять жир постепенно, поддержала пищеварительную систему ферментами - и все отлично! Сейчас потребляю много жирных продуктов, в том числе и льняное масло натощак пила - все ок. Недавно в начале марта делала анализы и буквально на днях - УЗИ внутренних органов, все отлично. Поджелудочная даже кажись восстановилась, на УЗИ года 4 назад врач обнаружил уплотнения, а сейчас все было однородным, контуры ровные, четкие, ничего не увеличено. Печень тоже отличная ^_^. Желчный чистый (в предыдущий раз говорили, что начинают образовываться камни). В общем, не так страшен жир, как его малюют
Это точно,про жир
Я пол жизни питалась творожками 1%, сухой куриной грудкой ,жарила на воде и т.д. и т.п.
Худела на пару тройку кг. и ходила вечно голодная.
А когда прочитала про систему углеводов.нет,то естестна посмеялась,ага есть свинину с сыром и маслом сливочным и худеть
Но ,после первого месяца глазам своим не поверила .
Офигеть,я думала всю жизнь ,что поправляюсь от жиров,а оказывается....нет!!!
Но все равно не злоупотребляю,сало кусками не ем и майонезом не прикусываю
А вот состояние кожи и волос улучшилось намного
А я ем сало кусками И все равно худею За первые 2 месяца вообще сразу 9-10 кило ушло, а потом я стала злоупотреблять орехами и все почти стопнулось. Сейчас снова сделала построже всё и продолжаю терять.
у него не должно быть противного вкуса. Иначе оно испорченое получается. Я раньше в салаты наливала его. А сейчас перешла на молотые семена. Так полезнее
Я на завтрак запариваю себе геркулес и потом добавляю чайную ложку льняного масла. Нравится, мне вкусно. Иногда заправляю овощной салат. Воспринимаю как вкусный полезный продукт, а не как панацею!
Какое-то странно у всех льняное масло, столько людей ругает А оно ж такое приятненькое, нежное, сладковатое. Если есть хоть следы горечи - пить уже сильно не рекомендуют. Там уж все полезное поокислилось.
Во первых,не смогла его пить,чисто из за противного вкуса.
Но это даже во вторых скорее.
А первопричина- после того,как выпивала,то неприятные чувства были на желудке,даже болезненные
А вот покупала и пропила капсулы льняного масла,все прошло хорошо
Насчёт волос и ногтей- ничего такого не заметила
Может его пить надо год,чтобы как то что то произошло,не могу сказать.
Я для волос и ногтей пью омегу-3 в капсулах .
Мне нравится
Вызывать плохие ощущения в пищеварительной области оно может, если организм человека не адаптирован к жирной пище. Это еще до углеводов#нет было или же в самом начале диеты?
Льняное масло полезно тем, что содержит Омега-3, которого в нашей жизни нынче очень и очень мало. Полнейший дисбаланс Омега-6 и Омега-3.
Она мне сказала вещи,которые должен знать человек,решивший пить льняное масло.
А именно,что нельзя пить людям,страдающим от нарушения свертываемости крови,хронических заболеваниях желудка и поджелудочной железы ,людям аллергичным.
Если есть проблемы гормонального свойства , льняное масло может их обострить.
При слишком обильных месячных тоже не рекомендуется.
В моём случае желудок и больше поджелудка не справились с дозой жира на голодный желудок.
Все индивидуально .
А было это до системы углеводов нет.
Но даже сейчас,на системе я не ем жиры килограммами.
Стараюсь не жировать
А омегу -3 пропиваю курсами в капсулах.
И что ещё интересное,лен могу заваривать и пить, даже ст.л. натощак утром,запив водой.
И никаких болезненных ощущений.
А масло.....масло не пошло.
По поводу гормонального влияния - правда. Слышала про это несколько отзывов. Еще несколько отзывов слышала насчет аллергической реакции на лен. Но у большинства все ок.
Мама моя тоже пробовала,но также не справился желудок
Да что говорить,мы пьем одни таблетки ,а болеть начинает другое или аллергия
Вообще, надо смотреть на месте,заболит желудок,так и сам не станешь пить.
У меня теперь стоит в холодильнике,понимаю,что надо выбрасывать
Я пол жизни питалась творожками 1%, сухой куриной грудкой
Худела на пару тройку кг. и ходила вечно голодная.
А когда прочитала про систему углеводов.нет,то естестна посмеялась,ага
Но ,после первого месяца глазам своим не поверила
Офигеть,я думала всю жизнь ,что поправляюсь от жиров,а оказывается....нет!!!
Но все равно не злоупотребляю,сало кусками не ем и майонезом не прикусываю
А вот состояние кожи и волос улучшилось намного