Начитавшись всего всего что только смогла хоть как то понять заострила свое внимание на этом чудо масле )) Есть кто принимает его, что скажете? А то Я купила его уже ) Сегодня на ночь выпью и с утра, говорят нужно два раза в день пить))
Начитавшись всего всего что только смогла хоть как то понять заострила свое внимание на этом чудо масле )) Есть кто принимает его, что скажете? А то Я купила его уже ) Сегодня на ночь выпью и с утра, говорят нужно два раза в день пить))
Читать полностью
У меня так и стоит бутылочка в холодильнике
Во первых,не смогла его пить,чисто из за противного вкуса.
Но это даже во вторых скорее.
А первопричина- после того,как выпивала,то неприятные чувства были на желудке,даже болезненные и на поджелудке.
А вот покупала и пропила капсулы льняного масла,все прошло хорошо
Аппетит точно не снижался.
Насчёт волос и ногтей- ничего такого не заметила
Может его пить надо год,чтобы как то что то произошло,не могу сказать.
Я для волос и ногтей пью омегу-3 в капсулах .
Мне нравится
А мне очень нравится вкус льняного масла ) У него противный вкус, только если оно прогоркло.
Вызывать плохие ощущения в пищеварительной области оно может, если организм человека не адаптирован к жирной пище. Это еще до углеводов#нет было или же в самом начале диеты?
Льняное масло полезно тем, что содержит Омега-3, которого в нашей жизни нынче очень и очень мало. Полнейший дисбаланс Омега-6 и Омега-3.
Когда заболела,пошла на прием к гастроэнтерологу.
Она мне сказала вещи,которые должен знать человек,решивший пить льняное масло.
А именно,что нельзя пить людям,страдающим от нарушения свертываемости крови,хронических заболеваниях желудка и поджелудочной железы ,людям аллергичным.
Если есть проблемы гормонального свойства , льняное масло может их обострить.
При слишком обильных месячных тоже не рекомендуется.
В моём случае желудок и больше поджелудка не справились с дозой жира на голодный желудок.
Все индивидуально .
А было это до системы углеводов нет.
Но даже сейчас,на системе я не ем жиры килограммами.
Стараюсь не жировать
А омегу -3 пропиваю курсами в капсулах.
И что ещё интересное,лен могу заваривать и пить, даже ст.л. натощак утром,запив водой.
И никаких болезненных ощущений.
А масло.....масло не пошло.
Ну в ложке льняного семени жира намного меньше, чем в ложке льняного масла И в капсуле намного меньше. Конечно, непривыкшие органы не справляются.
По поводу гормонального влияния - правда. Слышала про это несколько отзывов. Еще несколько отзывов слышала насчет аллергической реакции на лен. Но у большинства все ок.
Я оказалась в меньшинстве
Мама моя тоже пробовала,но также не справился желудок
Да что говорить,мы пьем одни таблетки ,а болеть начинает другое или аллергия
Вообще, надо смотреть на месте,заболит желудок,так и сам не станешь пить.
У меня теперь стоит в холодильнике,понимаю,что надо выбрасывать
Я когда переходила на LCHF, то в первый же день с радости долбанула около 150 г жира, а до этого питалась с подсчетом калорий по схеме 30% белка-20% жира-50% углеводов, у меня выходило около 35-40 г жира. Конечно, поджелудка с печенью не смогли сразу увеличить раза в 3-4 выработку ферментов и у меня был хороший такой срыв пищеварения, аж все схватило там ) Ничего, подошла более грамотно, начала добавлять жир постепенно, поддержала пищеварительную систему ферментами - и все отлично! Сейчас потребляю много жирных продуктов, в том числе и льняное масло натощак пила - все ок. Недавно в начале марта делала анализы и буквально на днях - УЗИ внутренних органов, все отлично. Поджелудочная даже кажись восстановилась, на УЗИ года 4 назад врач обнаружил уплотнения, а сейчас все было однородным, контуры ровные, четкие, ничего не увеличено. Печень тоже отличная ^_^. Желчный чистый (в предыдущий раз говорили, что начинают образовываться камни). В общем, не так страшен жир, как его малюют
Это точно,про жир
Я пол жизни питалась творожками 1%, сухой куриной грудкой ,жарила на воде и т.д. и т.п.
Худела на пару тройку кг. и ходила вечно голодная.
А когда прочитала про систему углеводов.нет,то естестна посмеялась,ага есть свинину с сыром и маслом сливочным и худеть
Но ,после первого месяца глазам своим не поверила .
Офигеть,я думала всю жизнь ,что поправляюсь от жиров,а оказывается....нет!!!
Но все равно не злоупотребляю,сало кусками не ем и майонезом не прикусываю
А вот состояние кожи и волос улучшилось намного
А я ем сало кусками И все равно худею За первые 2 месяца вообще сразу 9-10 кило ушло, а потом я стала злоупотреблять орехами и все почти стопнулось. Сейчас снова сделала построже всё и продолжаю терять.
у него не должно быть противного вкуса. Иначе оно испорченое получается. Я раньше в салаты наливала его. А сейчас перешла на молотые семена. Так полезнее
Я на завтрак запариваю себе геркулес и потом добавляю чайную ложку льняного масла. Нравится, мне вкусно. Иногда заправляю овощной салат. Воспринимаю как вкусный полезный продукт, а не как панацею!
Какое-то странно у всех льняное масло, столько людей ругает А оно ж такое приятненькое, нежное, сладковатое. Если есть хоть следы горечи - пить уже сильно не рекомендуют. Там уж все полезное поокислилось.
Во первых,не смогла его пить,чисто из за противного вкуса.
Но это даже во вторых скорее.
А первопричина- после того,как выпивала,то неприятные чувства были на желудке,даже болезненные и на поджелудке.
А вот покупала и пропила капсулы льняного масла,все прошло хорошо
Насчёт волос и ногтей- ничего такого не заметила
Может его пить надо год,чтобы как то что то произошло,не могу сказать.
Я для волос и ногтей пью омегу-3 в капсулах .
Мне нравится
Вызывать плохие ощущения в пищеварительной области оно может, если организм человека не адаптирован к жирной пище. Это еще до углеводов#нет было или же в самом начале диеты?
Льняное масло полезно тем, что содержит Омега-3, которого в нашей жизни нынче очень и очень мало. Полнейший дисбаланс Омега-6 и Омега-3.
Она мне сказала вещи,которые должен знать человек,решивший пить льняное масло.
А именно,что нельзя пить людям,страдающим от нарушения свертываемости крови,хронических заболеваниях желудка и поджелудочной железы ,людям аллергичным.
Если есть проблемы гормонального свойства , льняное масло может их обострить.
При слишком обильных месячных тоже не рекомендуется.
В моём случае желудок и больше поджелудка не справились с дозой жира на голодный желудок.
Все индивидуально .
А было это до системы углеводов нет.
Но даже сейчас,на системе я не ем жиры килограммами.
Стараюсь не жировать
А омегу -3 пропиваю курсами в капсулах.
И что ещё интересное,лен могу заваривать и пить, даже ст.л. натощак утром,запив водой.
И никаких болезненных ощущений.
А масло.....масло не пошло.
По поводу гормонального влияния - правда. Слышала про это несколько отзывов. Еще несколько отзывов слышала насчет аллергической реакции на лен. Но у большинства все ок.
Мама моя тоже пробовала,но также не справился желудок
Да что говорить,мы пьем одни таблетки ,а болеть начинает другое или аллергия
Вообще, надо смотреть на месте,заболит желудок,так и сам не станешь пить.
У меня теперь стоит в холодильнике,понимаю,что надо выбрасывать
Я пол жизни питалась творожками 1%, сухой куриной грудкой ,жарила на воде и т.д. и т.п.
Худела на пару тройку кг. и ходила вечно голодная.
А когда прочитала про систему углеводов.нет,то естестна посмеялась,ага есть свинину с сыром и маслом сливочным и худеть
Но ,после первого месяца глазам своим не поверила .
Офигеть,я думала всю жизнь ,что поправляюсь от жиров,а оказывается....нет!!!
Но все равно не злоупотребляю,сало кусками не ем и майонезом не прикусываю
А вот состояние кожи и волос улучшилось намного