Сегодня весы показали 64,5. Когда-то именно эта цифра была моей целью) Я считала, что рост-110 вполне достаточно для ладной фигурки. Но я ошибалась) До стройности ещё сбрасывать и сбрасывать. А всё потому, что кость у меня-таки тонкая, как выяснилось, когда мои запястья чуток похудели)) Так что продолжаем идти к цели и считать калории)
Ходила к гинекологу. Она запретила физ.нагрузки ещё на месяц( А фигура при похудении без спорта выглядит весьма плачевно( Печалька.
Сегодня весы показали 64,5. Когда-то именно эта цифра была моей целью) Я считала, что рост-110 вполне достаточно для ладной фигурки. Но я ошибалась) До стройности ещё сбрасывать и сбрасывать. А всё потому, что кость у меня-таки тонкая, как выяснилось, когда мои запястья чуток похудели)) Так что продолжаем идти к цели и считать калории) Ходила к гинекологу...
Читать полностью
А планочки может можно? Они хорошо подтягивают тело
Я, кстати, в свое время на подсчете хорошо похудела и держалась долго. А сейчас не могу, начинала несколько раз и срывалась. Решила на 6 лепестков круг или 2 (чтоб встряхнуться), а потом тоже мечтаю на посчет перейти
А почему доктор - запрещает нагрузку? Всю?
Лечу эрозию. Заживает медленно. Не знаю, конечно, может, доктор и перестраховывается...
гантели - на трицепс (чтобы не повисало)
Я, кстати, в свое время на подсчете хорошо похудела и держалась долго. А сейчас не могу, начинала несколько раз и срывалась. Решила на 6 лепестков круг или 2 (чтоб встряхнуться), а потом тоже мечтаю на посчет перейти
Да, в подсчёте самое сложное - первые несколько дней) Потом втягиваешься. Только по гостям лучше не ходить))