Кто употреблял льняное семя и как оно действует на похудение? Я вот решила сесть на Диету Дюкана и в место отрубей хотела сьедать по две столовые ложки этого семя.
Кто что может рассказать про это из личного опыта???
Кто употреблял льняное семя и как оно действует на похудение? Я вот решила сесть на Диету Дюкана и в место отрубей хотела сьедать по две столовые ложки этого семя. Кто что может рассказать про это из личного опыта???
Читать полностью
Привет, я периодически добавляю льняное семя в салаты,йогурты,каши. Считается что оно очень полезно,в нем много всего нужного для организма, как оно влияет на похудение не знаю,но вряд ли кто то потерял вес только из-за того что ел льняное семя да и вообще нет такого продукта который съел и похудел и как мне кажется заменять отруби льном не совсем правильно,уж тогда и то и другое есть нужно наверное.
Мне нравится, всю семью подсадила на семена льна