У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

24.04.2016 День 72

Сегодня у меня привес 200 грамм, вес 95.1 - сама виновата знаю...

День цикла 27.

Погода у нас хорошая, тепло +19. А значит роботу на даче никто не отменял...

08:00 Завтрак: борщ со щавелем, бутерброд с маслом, кофе со сливками и 1 конфета "Ромашка".

13:30 Обед: гороховая каша, овощная нарезка, кофе с молоком.

18:00 Ужин: 5% творог, апельсин, 4% ряженка.

Рейтинг: +6

i shpichka

24 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1611518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">24.04.2016   День 72</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня привес 200 грамм, вес 95.1 - сама виновата знаю...<br>День цикла 27.<br>Погода у нас хорошая, тепло +19. А значит роботу на даче никто не отменял...<br>08:00 Завтрак: борщ со щавелем, бутерброд с маслом, кофе со сливками и 1 конфета "Ромашка".<br>13:30 Обед: гороховая каша, овощная нарезка, кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1611518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1611518/
              ]24.04.2016   День 72[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня привес 200 грамм, вес 95.1 - сама виновата знаю... День цикла 27. Погода у нас хорошая, тепло +19. А значит роботу на даче никто не отменял... 08:00 Завтрак: борщ со щавелем, бутерброд с маслом, кофе со сливками и 1 конфета "Ромашка". 13:30 Обед: гороховая каша, овощная нарезка, кофе с молоком. 18:00 Ужин: 5% творог, апельсин, 4% ряженка. [b][url=https://www.diets.ru/post/1611518/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Комментарии:

nastypanterra

24 апреля 2016 года

Ну ничего, 200 грамм не страшно. Зато теперь знаешь, что на майонезные салаты твой организм реагирует)

Ответить

i shpichka

(автор поста)

24 апреля 2016 года

Да уж будет наука.. А всего лишь хотела попробовать....

↑ Ответить

Таня Петровна

24 апреля 2016 года

Думаю что нужно питаться более дробно. 4-5 раз в день. И более равномерно распределить каллораж, если Вы придерживаетесь ПП. Чтобы не чувстовать себя голодной.
И снизить употребление трансжиров. Которое кстати содержится в сливочном масле, майонезе.

УДАЧИ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ.

Ответить

nastypanterra

24 апреля 2016 года

Ирина на -60, там совсем другие принципы)

↑ Ответить

Tatka75

24 апреля 2016 года

Ох уж этот майонез.... А я хлеб прям не могу как хочу...

Ответить

i shpichka

(автор поста)

25 апреля 2016 года

И я хлеб обожаю...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы