С вербным воскресеньем! Великий пост! отчеты!

С вербным воскресеньем! Великий пост! отчеты! Всем привет! Продолжаю соблюдение великого поста.
ОТЧЕТ!
17 апреля в мой27 день рожденье..
вес составил 75,8кг.


Мое меню за вчерашний день 23,04,2016г.(Лазарева суббота)! можно было кушать икру и еду на масле
Завтрак-- каша овсяная, чай и козинак с семечками
перекус- банан
обед- рис с стручковой фасолью.
перекус- чай с финиками
ужин (ходила на др в гости )-
картофель отварной, винегрет
, фунчоза
, овощной салат
, хлеб черный,2 бутерброда с икрой, чай с инжиром


---------------
спорт
ходьба, планка, обруч сделай талию крутила более 5 минут..

Сегодня 24,04,2016 Вербное воскресенье. вес 75,2


Можно кушать рыбку(на фото мой обед)

Всех с праздником!!!
Рейтинг:  +4
natasha-kyz
24 апреля 2016 года 921 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С вербным воскресеньем! Великий пост! отчеты!
  Всем привет! Продолжаю соблюдение великого поста.
ОТЧЕТ!
17 апреля в мой27 день рожденье.. вес составил 75,8кг.
Мое меню за вчерашний день 23,04,2016г.(Лазарева суббота)! можно было кушать икру и еду на масле
Завтрак-- каша овсяная, чай и козинак с семечками
перекус- банан
обед- рис с стручковой фасолью.
перекус- чай с финиками
ужин (ходила на др в гости )-... Читать полностью
 


Дневник natasha-kyz:



Комментарии:

24 апреля 2016 года
0
С праздником! (вместо ромашек верба)))
Сколько удалось сбросить во время Поста? Какие ощущения? Я тоже в этом году пощусь целиком в первый раз.

2 мая 2016 года
+1
похудела на 6 кг за 40дн. поста. ощущения разные были) тоже первый раз соблюдала пост в этом году))

2 мая 2016 года
0
молодец у меня -2


Оставить свой комментарий
B i "