Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А в идеале, даже во время праздничных застольев надо бы поставить себе какие-то рамки и ограничения. Например, по 1 ст.л каждого блюда, которые нужно растянуть до окончания посиделок. )
Вода уходит сегодня от души, думаю домой приду уже с мЕньшим весом.
У моего вчера ДР был.
У меня плюс 1,5 от субботнего
Но воды 500г слилось.
После трени весила 52,2 уже.
Чего б такого сожрать чтоб отвесило.
Ну и сейчас еще на стрип пойду чтоб подальше от холодильника А там как раз приду и спать
Вообще воды больше пей, ее обычно после таких мероприятий очень не хватает, заодно и аппетит собьешь)