Привет всем худеющим!
Пишу отчет за 3 дня.
В субботу был белковый и нарушение
В воскресенье пришлось повторять белковый
Итак меню за белковый
З.яблоки и кофе
О.капуста.. творог и кефир...и бульон с хлебом
У.полобеда
Сегодня крахмалы
З.яблоко и кофе
О.гавайская смесь и огурец *болгарский перец ку сочек хлеба
Из спорта только прогулка
Вес стоит намертво..67..скоро праздники..кошмаррр и еду в гости..придется нарушать..
У.полобеда
Вот такие дела😀😀
Привет всем худеющим! Пишу отчет за 3 дня. В субботу был белковый и нарушение В воскресенье пришлось повторять белковый Итак меню за белковый З.яблоки и кофе О.капуста.. творог и кефир...и бульон с хлебом У.полобеда Сегодня крахмалы З.яблоко и кофе О.гавайская смесь и огурец *болгарский перец ку сочек хлеба Из спорта только прогулка...
Читать полностью
Приезжайте без привесов....1.5 месяца это совсем мало
а вам нужно ещё столько успеть
Удачной поездки