 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+ творог мягкий( вместо сметаны
и чай.
| Рейтинг: +2 |
|
25 апреля 2016 года | 54 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот странное что-то... Я сегодня вообще без аппетита... Завтрак, сырники, жарила без масла на антипригаре...вкуснотааа + творог мягкий( вместо сметаны и чай. Обед, вчерашняя курочка, еле всунула в себя.. Кефир... Ужин в 17.00 4 яичных белка 2 кусочка~150-200г, жареной говядины без масла, чай На ночь кефир Весь день тяжесть какая-то... Тык и должно быть? Читать полностью |
Дневник Дмитриева Виктория:
|
|
|
LoraEra
25 апреля 2016 года
0
Да. Начинается кетоз - исчезает аппетит
Ответить
|
|
Дмитриева Виктория
25 апреля 2016 года
0
Читала где то что в день обязательно есть количество белка равное 1г на 1 кг веса.. Я бы сегодня вообще ничего не ела...
↑
Ответить
|
|
|
LoraEra
25 апреля 2016 года
0
Радуйтесь, пока так
↑
Ответить
|
|
Daryshechka
26 апреля 2016 года
0
Это минимум. В идеале для женщин около 2, а мужчинам 3 грамма
↑
Ответить
|
|
Шевнина Наталья
25 апреля 2016 года
0
Воды надо пить много, чтоб кетоз не развивался. Продукты распада белка на Дюкане выводятся обильным питьем чистой воды. Иначе получается то, что получилось у Вас.
Ответить
|
|
|
Дмитриева Виктория
25 апреля 2016 года
0
На сколько я помню 2,5 литра жидкостей...не только воды...
↑
Ответить
|
|
|
Шевнина Наталья
25 апреля 2016 года
0
Доктор разрешает пить любую жидкость, но в изначальной книге он рекомендует пить воду, а все остальное на усмотрение худеющего. Я сама 8 месяцев была на Дюкане, по собственному опыту знаю что пока пьешь воду, ну или хотя бы чай не меньше 1,5 литра, то и состояние нормальное. Как только уменьшала количество воды и чая, или переходила на нулевые газировки, так сразу становилось плохо, Но это только мой опыт.
↑
Ответить
|
|
|
Дмитриева Виктория
25 апреля 2016 года
0
Чая пью не крепкого литр, и воды литр..разве мало...?
↑
Ответить
|
|
|
Шевнина Наталья
25 апреля 2016 года
0
Да нет, вроде нормально....
↑
Ответить
|
|
|
LoraEra
25 апреля 2016 года
+1
Вода не влияет на уровень кетоза. И "распадаются" жиры в отсутствии углеводов, а не белки. А кетоз - это и есть процесс расщепления жиров для питания организма углеводами.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
