77-80 денёчки. Отчет.

Привет стройнеющим красоткам!!!
Всем пополнившим ряды стройнеющих, привет и добро пожаловать!!!
Удачи и терпения Не всех успеваю читать и комментировать
По диете...есть небольшой привес в виде кило но это не страшно, всё КД виноваты
Ну ничё, Дарина сказала что луна стройнеющим в помощь так что надеюсь на неё
Белковый меню
Завтрак:инжир, финики, чай с годжи




Обед:Салат из баклажан с авокадо, отварная курица с бульоном







Ужин:курица с салатом
Крахмальный меню
Завтрак:Шелковица




Обед, ужин:рис с овощами, тушеная бамия в томатном соусе




Угли меню
Завтрак:Батончики, чай с лимоном




Обед:макароны с грибным соусом (это было нереально вкусно)




Ужин:доела макароны(совсем немного) и кусочек шоколадки
Завтра витаминный денёк. Или потушу капусту или будет молокочай...не решила ещё
На носу третий водный, сразу скажу что я его пропущу, не хочу срыва и боюсь уйти в зажор на
денёк после него так что заменю его на какой нибудь разгрузочный день.
Всем любви, добра и поцелуев
Берегите себя и пусть удача сопутствует вам во всём!!!
Рейтинг:  +12
tatiana isupova
26 апреля 2016 года 230 59
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 77-80 денёчки. Отчет.
Привет стройнеющим красоткам!!!
Всем пополнившим ряды стройнеющих, привет и добро пожаловать!!!
Удачи и терпения Не всех успеваю читать и комментировать
По диете...есть небольшой привес в виде кило но это не страшно, всё КД виноваты
Ну ничё, Дарина сказала что луна стройнеющим в помощь так что надеюсь на неё
Белковый меню
Завтрак:инжир, финики, чай с годжи... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 апреля 2016 года
+1
Ааааа какое классное меню!!! Фотки улет
Вспомнила, что у меня тоже годжии эти есть...муж закупался сухофруктами и орехами купил и никто не ест их...их можно даже в чай? Здорово))
Сколько потеряла кг за время диеты?
Ой какже я хочу тоже написать про свой 80 денек...у меня завтра 8...

26 апреля 2016 года
+2
Привет!!!Спасибо большое
Годжи в чай кладу а иногда просто кипятком заливаю и пью утром как
компотик.Вкусно и сытно
За время диеты постройнела на 11 кило,это без спорта...совсем.Прогулки я не считаю и ещё я
воды мало пила первый месяц.Еду не солю почти никогда,заменила лимоном.При готовке использую
домашнее оливковое масло в разумных пределах.За оставшиеся 10 дней планирую скинуть ещё килограммчик.
Jankaz пишет:
написать про свой 80 денек
Время летит незаметно,не успеешь оглянуться а у тебя уже будет 80 день диеты и - 15 кило

26 апреля 2016 года
+1
Спасибо за надежду! Смотивировала меня с утра) приятно)

26 апреля 2016 года
+2
Красотааааа...))
Тутовник давно не ела, как на родине была последний раз...) ммм, ностальгииииия...))
Ты тоже на вылет идешь?) я в пятницу последний день...

26 апреля 2016 года
+1
Спасибо Анечка
ya_budu_50 пишет:
Ты тоже на вылет идешь?
Так время быстро пролетело,10 дней осталось
Но я не уйду)))мне нравится система питания.Не диета а сказка

26 апреля 2016 года
+2
А мало кто уходит...) даже если и уходят, потом возвращаются...)
tatiana isupova пишет:
Не диета а сказка
полностью с тобой согласна...) ничего лучше еще не встречала...)

26 апреля 2016 года
+2
Как всё красиво и вкусненько выглядит! Шелковицу очень хочется...
Я на этой системе уже 1.5 года, очень комфортно, всё можно и вес не растёт. За первые три месяца вернула добеременный вес (минус 13 кг), а потом постепенно еще минус 5, объемы "тают", в общем, всё замечательно.
Тоже Вам советую продолжать. Успеха!

26 апреля 2016 года
0
Спасибо Светлана ,взаимно

26 апреля 2016 года
+1
Танюшка, дорогая, как всегда! Вкусно, красиво и тепло от твоего отчета!!!
Отвеса тебе хорошего на витаминках, чтобы привесик ушел!!!

26 апреля 2016 года
0
Спасибо мамулечка
Привесик почти ушел,за угли минус 500

26 апреля 2016 года
+1
хорошик новости
пы.сы.Танюш, откуда умеешь так красиво, вкусно, т.е. круто готовить, супруг поди на руках носит

26 апреля 2016 года
0
Дариночка,на самом деле всё очень просто.Тут главное подача блюда и
хороший фотоаппарат
Я блюдо украшаю почти всегда,исключение если оооочень спешу ,мужу тоже нравится и
вид и вкус моей стряпни

26 апреля 2016 года
0
Я тебя уже заочно люблю и обожаю, а он то рядышком с тобой, еще бы ему не нравилось))) ты значит у нас эстет

26 апреля 2016 года
0
ya_darina пишет:
люблю и обожаю
Взаимно Дариночка
ya_darina пишет:
эстет
Ну так...чуть чуть

26 апреля 2016 года
0

26 апреля 2016 года
+1
Вернулись наши обалденно вкусные и красив3сные фото! А вместе с ними наша Танюша!
Танюша, я полностью тебя поддерживаю, тоже третий месяц на исходе, а цель достигнута не полностью, так что вместе с нашими корефеями после майских праздников будем продолжать нашу любимую систему и приходить к желаемой стройности.

26 апреля 2016 года
+1
Ну,ну,ну,девченочки! Праздник праздником ,а расслабляться ни ни ни

26 апреля 2016 года
0
Ну только чуточку если

26 апреля 2016 года
+1
Спасибо Ксюша
Полностью с тобой согласна,диета лёгкая
и радует результатами....Так что путь к мечте
продолжается вместе с 90 дневочкой

26 апреля 2016 года
+1
СУПЕР!
Все такое ярко-аппетитное!
А сколько разных продуктов! И некоторые даже не слышала!
А что такое бамия?

26 апреля 2016 года
+1
Ага,я тоже не знаю про бамию! Это какое то секретное оружие для стройнеющих

26 апреля 2016 года
+1
и мне тож интересно, что заморские названия просветиться)

26 апреля 2016 года
0
Спасибо Танюша
Бамия это овощ такой,ниже картинку вставила,смотрите

26 апреля 2016 года
+1
О боги, у мен аж завороток кишок случился , от соко и слюноотления
Нереальная красота, ты гуру Танечка пусть отвесики теб радуют

26 апреля 2016 года
0
Спасибо Дариночка ,я тронута
Взаимно дорогая

26 апреля 2016 года
+3
Татьяна, как всегда меню - восторг!!!
Но я не уйду)))
очень приятная новость!!! Тебе пора книгу про 90 дневку издать, с такими красочными фотками и разнообразием меню, я просто уверена, продажи побью исходник (серенькое издание, которое даже читать нет желания)

26 апреля 2016 года
+1
Спасибо Ириша,очень приятно
irkafrolik пишет:
пора книгу про 90 дневку издать

Ага,и фамилию мою без 100 гр прочесть можно

26 апреля 2016 года
+1
Таня!! Ну это невозможно!!! ШЕЛКОВИЦА !!!!!
У меня слюни до пола.....
tatiana isupova пишет:
Салат из баклажан с авокадо
рецептик напиши пож.

26 апреля 2016 года
+4
Спасибо дорогая
Баклажаны запечь в духовке.Остудить,нарезать кубиком,туда же помидор,петрушку.Я добавила ещё
зелёный лучек и cбрызнyла лимонным соком.Авокадо нарезать в салат,оливковое масло.Перемешать.
Вуа-ля!!!очень вкусный салатик готов!!!Приятного аппетита!!!

26 апреля 2016 года
+2
да уж - восхитительно! а мы тут со своими капустно-огурцовыми нервно курим в сторонке

26 апреля 2016 года
+1
Точно! У меня скоро хвостик и ушки появятся "меховые"

26 апреля 2016 года
+1
у меня тут овощей и фруктов большое изобилие + просто огромная
армия турецких родственников которые любят свою русскую невестку а
у них сады да огороды,вот и дарят мне всякие вкусности...
за что я им безмерно благодарна

26 апреля 2016 года
0
Самое главное, что любят, ценят и балуют

26 апреля 2016 года
0
Эт точно,и я им отвечаю взаимностью

26 апреля 2016 года
+1
tatiana isupova пишет:
или будет молокочай...не решила ещё
Ты вроде недавно молокочаилась? Часто не надо, не чаще раза в недели надо, пожалей почки...

26 апреля 2016 года
0
Даааа,а я незнала,Спасибо Мариша .Значит будет капуста!!!

26 апреля 2016 года
0
Хотела написать - раз в 2 недели

26 апреля 2016 года
+1
Девченки,бамия это овощ.На вкус похож на кабачок или на траву типа крапивы.
Не знаю как объяснить...вкусно.




26 апреля 2016 года
+1
tatiana isupova пишет:
Не всех успеваю читать и комментировать
как я тебя понимаюююю я так же
tatiana isupova пишет:
Шелковица
ого а что это? типо малины чтоли??? первый раз такое не то что вижу даже не слышала
tatiana isupova пишет:
На носу третий водны
я их вообще стороной прохожу) отвесиков тебе солнце) ты как ввсегда на высоте) отчеты замечательные) умничка хозяюшка руки золотыеее . это я горржусь тобой ) так держать

27 апреля 2016 года
0
Привет Леночка
Щелковица по вкусу на малину совсем не похожа.Сладкая с кислинкой,от сорта
зависит.Может она у вас растёт а ты на знаешь .Летом на рынках у бабушек смотри.
В Молдавии её полным полно тоже но созревает позже.
Ой,столько комплиментов....я стесняюсь
Спасибо тебе дорогая моя

27 апреля 2016 года
+1
не не растет) я бы слышала про такую ягодку не зачто чистую правду говорю фотки загляденье а ты умничка) я вот так не умею как ты вот и говорю гордость ты наша

28 апреля 2016 года
0
Спасибо моя красавица

26 апреля 2016 года
+1
Привет, Танюшка, моя любимая как всегда все на высоте, все ну очень - очень красиво... за килограмчик не парься, как пришел, так и уйдет
Шелковица.....ммм, вкуснятина, 100 лет ее не кушала, последний раз это было в детстве, наверно...салатик из баклажанчиков очень аппетитный, нужно обязательно сварганить, спасибо за рецептик, дорогая моя
У меня тоже дело под ходит к концу, завершаю как раз 30, а 1-ого, можно немножко погуляться хотя, если честно, даже не могу представить себе, что я могу оторваться в этот день, как-то особо и не хочется...ну как бы хочется, но не то что бы... так что скоро и я отправлюсь в свободное плаванье...
Танюшик, желаю тебе отличных отвесиков и удачно дойти до конца...

27 апреля 2016 года
0
Katy2016 пишет:
как-то особо и не хочется...ну как бы хочется, но не то что бы...
Женщина загадка
Спасибо Катюша моя хорошая,мне очень приятно
Салатик из баклажан неожиданно вкусный получился(сама его придумала)
нужно дать название ему
Ты после окончания диеты куда??давай не будем теряться а?!
Katy2016 пишет:
отличных отвесиков и удачно дойти до конца.
Взаимно красавица моя

28 апреля 2016 года
0
Да думаю как и все, на 90-дневке, но в свободном плаванье остаться...останавливаться не хочу, уж точно! Планирую немного отдохнуть сначала...
Я вот думала о ПП еще, но даже и не знаю как быть...ты что планируешь???

28 апреля 2016 года
0
Катька молодец! Умничка! Перестала только почемуто взвешиваться))) а у меня 10 денек уже Только сегодня на весах 0 изменений...так психологически тяжело принять)))

28 апреля 2016 года
+1
Да, вес прыгает, замучал гад

28 апреля 2016 года
+1
После 90 дневки хочу на лепестки уйти на недельку-две а потом питаться
по 90 дневке снова.На ПП назнаю ,там можно много чего,боюсь уйти в зажор

28 апреля 2016 года
+1
ты главное возращайся ко мне потом, а то мне тут будет грустно, тебе осталось до конца совсем чуть-чуть

28 апреля 2016 года
+1
Я тебя не оставлю без внимания дорогая моя ,отчёты в дневнике у себя
писать буду и каждый день заходить вас читать и поддерживать.
Группу 90 дневной диеты,люблю нежной любовью и без вас я уже совсем не могу
Просыпаюсь с вами и засыпаю с чувством выполненого долга прочитав всех.
Мы же с тобой напарницы,так что я всегда рядом даже если меня нет

28 апреля 2016 года
+1

28 апреля 2016 года
+1
Вот вот, я сейчас в такой бессистемной ситуации в рот лишнее засовываю...)) жду понедельника - Лепесточки, потом РП и ПК...) а то до расслабона и зажора недалеко...)

28 апреля 2016 года
0
Сколько лепеститься будешь Анюта?
ya_budu_50 пишет:
до расслабона и зажора недалеко...

Ну!!! и не говори

28 апреля 2016 года
+1
Один кружочек, даже 5 дней...) последний фруктовый отпадает...)

28 апреля 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
фруктовый отпадает...)
У меня тоже
Удачи тебе красотка

28 апреля 2016 года
0
И тебе, Танюш...)

28 апреля 2016 года
+1
Вот и я этого побаиваюсь...как начну все сметать на своем пути....

28 апреля 2016 года
0
Ураган Катрина

28 апреля 2016 года
+1
точно


Оставить свой комментарий
B i "