Привет стройнеющим красоткам!!!
Всем пополнившим ряды стройнеющих, привет и добро пожаловать!!!
Удачи и терпения
Не всех успеваю читать и комментировать
По диете...есть небольшой привес в виде кило но это не страшно, всё КД виноваты
Ну ничё, Дарина сказала что луна стройнеющим в помощь так что надеюсь на неё
Белковый меню
Завтрак:инжир, финики, чай с годжи
Обед:Салат из баклажан с авокадо, отварная курица с бульоном
Ужин:курица с салатом
Крахмальный меню
Завтрак:Шелковица
Обед, ужин:рис с овощами, тушеная бамия в томатном соусе
Угли меню
Завтрак:Батончики, чай с лимоном
Обед:макароны с грибным соусом (это было нереально вкусно)
Ужин:доела макароны(совсем немного)
и кусочек шоколадки
Завтра витаминный денёк. Или потушу капусту или будет молокочай...не решила ещё
На носу третий водный, сразу скажу что я его пропущу, не хочу срыва и боюсь уйти в зажор на
денёк после него так что заменю его на какой нибудь разгрузочный день.
Всем любви, добра и поцелуев
Берегите себя и пусть удача сопутствует вам во всём!!!
Вспомнила, что у меня тоже годжии эти есть...муж закупался сухофруктами и орехами купил и никто не ест их...их можно даже в чай? Здорово))
Сколько потеряла кг за время диеты?
Ой какже я хочу тоже написать про свой 80 денек...у меня завтра 8...
Годжи в чай кладу а иногда просто кипятком заливаю и пью утром как
компотик.Вкусно и сытно
За время диеты постройнела на 11 кило,это без спорта...совсем.Прогулки я не считаю и ещё я
воды мало пила первый месяц.Еду не солю почти никогда,заменила лимоном.При готовке использую
домашнее оливковое масло в разумных пределах.За оставшиеся 10 дней планирую скинуть ещё килограммчик.
Время летит незаметно,не успеешь оглянуться а у тебя уже будет 80 день диеты и - 15 кило
Тутовник давно не ела, как на родине была последний раз...) ммм, ностальгииииия...))
Ты тоже на вылет идешь?) я в пятницу последний день...
Так время быстро пролетело,10 дней осталось
Но я не уйду)))мне нравится система питания.Не диета а сказка
полностью с тобой согласна...) ничего лучше еще не встречала...)
Я на этой системе уже 1.5 года, очень комфортно, всё можно и вес не растёт. За первые три месяца вернула добеременный вес (минус 13 кг), а потом постепенно еще минус 5, объемы "тают", в общем, всё замечательно.
Тоже Вам советую продолжать. Успеха!
Отвеса тебе хорошего на витаминках, чтобы привесик ушел!!!
Привесик почти ушел,за угли минус 500
пы.сы.Танюш, откуда умеешь так красиво, вкусно, т.е. круто готовить, супруг поди на руках носит
хороший фотоаппарат
Я блюдо украшаю почти всегда,исключение если оооочень спешу
вид и вкус моей стряпни
Ну так...чуть чуть
Танюша, я полностью тебя поддерживаю, тоже третий месяц на исходе, а цель достигнута не полностью, так что вместе с нашими корефеями после майских праздников будем продолжать нашу любимую систему и приходить к желаемой стройности.
Полностью с тобой согласна,диета лёгкая
и радует результатами....Так что путь к мечте
продолжается вместе с 90 дневочкой
Все такое ярко-аппетитное!
А сколько разных продуктов! И некоторые даже не слышала!
А что такое бамия?
Бамия это овощ такой,ниже картинку вставила,смотрите
Нереальная красота, ты гуру Танечка
Взаимно дорогая
Ага,и фамилию мою без 100 гр прочесть можно
У меня слюни до пола.....
рецептик напиши пож.
Баклажаны запечь в духовке.Остудить,нарезать кубиком,туда же помидор,петрушку.Я добавила ещё
зелёный лучек и cбрызнyла лимонным соком.Авокадо нарезать в салат,оливковое масло.Перемешать.
Вуа-ля!!!очень вкусный салатик готов!!!Приятного аппетита!!!
армия турецких родственников которые любят свою русскую невестку а
у них сады да огороды,вот и дарят мне всякие вкусности...
за что я им безмерно благодарна
Не знаю как объяснить...вкусно.
Щелковица по вкусу на малину совсем не похожа.Сладкая с кислинкой,от сорта
зависит.Может она у вас растёт а ты на знаешь
В Молдавии её полным полно тоже но созревает позже.
Ой,столько комплиментов....я стесняюсь
Спасибо тебе дорогая моя
Шелковица.....ммм, вкуснятина, 100 лет ее не кушала, последний раз это было в детстве, наверно...салатик из баклажанчиков очень аппетитный, нужно обязательно сварганить, спасибо за рецептик, дорогая моя
У меня тоже дело под ходит к концу, завершаю как раз 30, а 1-ого, можно немножко погуляться
Танюшик, желаю тебе отличных отвесиков и удачно дойти до конца...
Спасибо Катюша моя хорошая,мне очень приятно
Салатик из баклажан неожиданно вкусный получился(сама его придумала)
нужно дать название ему
Ты после окончания диеты куда??давай не будем теряться а?!
Взаимно красавица моя
Я вот думала о ПП еще, но даже и не знаю как быть...ты что планируешь???
по 90 дневке снова.На ПП назнаю
писать буду и каждый день заходить вас читать и поддерживать.
Группу 90 дневной диеты,люблю нежной любовью
Просыпаюсь с вами и засыпаю с чувством выполненого долга прочитав всех.
Мы же с тобой напарницы,так что я всегда рядом даже если меня нет
Ну!!! и не говори
Удачи тебе красотка