 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+салат из отварной свеклы+овощной бульон
| Рейтинг: +4 |
|
26 апреля 2016 года | 116 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Большое спасибо за поддержку и советы, которые вчера получила!!! Вчерашний день прошел норм. так забегалась (много дел было), что и пополдничать забыла. точнее некогда было. Правда какой-то общий дискомфорт был вечером. даже объяснить не могу. Снова порция оказалась больше привычной Но ничего. Привыкну. Вес 116 (+). Отекла почему-то. Сегодня крахмальный З... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Сколько воды пьешь? Почки нормально работают? В туалет частенько бегаешь?
по воде и овощам все норм! Я же говорила, что вполне успешно худею.
я не зря про свеклу вчера спрашивала - просто очень сильно ее захотела. вот и хотела знать в какой день правильнее! приурочила!
сложнее с фруктами. я не люблю их настолько, чтоб каждый день есть. И уже сегодня Я ИХ НЕ ХОЧУ!!!
пришлось совместить нужное с дозволенным. Воду с соком лимона!!!!
я и прошлый раз с 90-дневки соскочила после витаминного. Фруктов поела - и потом смотреть на них не могла месяц точно!
поэтому сейчас проявляю чудеса изобретательности. )))
Витаминный тоже планирую на овощах провести. Орехи нельзя. сухофрукты не люблю.да и не все можно....запеку кабачки с капустой без масла. + огурцы. буду выживать
А по самочувствию я знаю, как бывалая в начинаниях этой диеты пятьсот раз
с фруктами ситуация следующая. у меня диабет 2 тип. Поэтому их чрезмерное употребление ничего хорошего мне не давало. Да и круг разрешенных весьма ограничен. Яблоки и сливы. Гранаты еще. Все остальное РЕДКО. поэтому яблочек -то я поднаелась ...а слив нет сейчас. вот-как-то так!
Запеченая тыква
Компот из сухофруктов если их в другом виде не любишь
Диабет это страшно и нужно как то выживать.Поищи по соответствующим
сайтам рецепты и совмести с диетой
я привыкла или омлет из 1 яичка без сахара . либо овсянка на воде или на молоке с водой ...+овощи в обоих случаях....а фрукты мне врач наоборот рекомендовал на ночь (вопреки избитым постулатам).ибо уровень глюкозы даже если поднимется - я спать буду.....а если с утра - я потом весь день голодная
.Тот же фокус со сладостями.Лучше вечером.(если употреблять)...вот как-то так...это не объяснить, если на себе не почувствовал...это такой голод - когда ешь и сытости нет....сегодня получилось именно так...смерила сахар - шкалит.непорядок! я только добилась его относительной стабилизациии.
эх беда, беда, огорчение!
Что -то совсем какая-то слезливость и отчаяние напало!
Я вот тоже подумала. Если немного скорректировать ее под себя....заодно и на результаты посмотрим...может потом кому-то опыт посоветовать смогу....много же девчонок с болячками всякими...
Просто не хочу выглядеть безвольной толстухой, которой надо жрать и худеть...это совсем не так. Многие мои знакомые , глядя на мое питание, вообще диву даются КАК Я ДО СИХ ПОР НЕ КИПАРИС....ибо им дико то, что для меня уже 4 года норма жизни...
ну вы меня не оставляйте....я же 90-дневщик! )))) просто по индивидуальной программе топать буду....