 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
|
26 апреля 2016 года | 1 | 248 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, добрый день. Впечатлилась и вдохновилась успехами Настеньки nastypanterra и решила питаться по системе Миримановой. Еще толком не разобралась, но, ориентируясь на дневник Настёны, сегодня питалась следующим образом. Завтрак:в 10-00 Кофе с молоком, 4 шт. финика, сыр 17% кусочек, кусок цельнозернового хлеба с печеночным паштетом, 2 штуки вафли... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Маловато будет
Девчонки! КАКАЯ ВКУСНЯТИНА!!!
Вот рецептик: На оливковом масле (я делала на обыкновенном подсолнечном) спассеровала один зубок чеснока, белую часть от лука порея, предварительно разрезав на 4 части и порезав на колечки. Добавила кабачок ( унего цукини был и порея 2 штуки), добавила томаты протёртые и банку готовой фасоли. Посолила, поперчила и налила 2 стакана воды. Суп готов!
Попробуйте, не пожалеете.
На 100 гр. супа: БЕЛОК- 1,8; ЖИР- 5,3: УГЛЕВОДЫ- 5,5; 76,8 ККАЛ.
Это на следующее количество продуктов:
Лук порей- 208 гр; Кабачок- 308 гр; чеснок- 9 гр; подсолнечное масло- 66 гр. (рука дрогнула Можно было и поменьше масла); фасоль готовая - 199 гр; Томаты протёртые- 126гр; вода- 357 гр.
Сегодня у меня супчик без фасоли.