Всем доброе утро!
Меня зовут Надежда, и теперь я помогаю Вам стать красивыми и стройными.
Сегодня мы начинаем новую Дуэль!
По счету уже 20-ю
Всем желаю удачи, терпения и похудения!
Прекрасно знаю, как это тяжело.
Прошлым летом я даже умудрилась победить.
Тем, кто раньше уже соревновался, необходимо написать свой ИМТ на сегодняшний день!
Отвечаю на вопросы из предыдущего поста:
1. Я - сова, поэтому новой информации по утрам от меня не ждите. Всё будет размещаться ночью часов до 03.
2. Сегодня ночью я осваивала таблицы с Вашими данными, которые получила только вчера вечером. Так что информацию даю только сейчас.
3. Не надо нервничать, если в 06 утра вы не увидели новый пост. Вы успеваете навести марафет, сфотографировать свой вес, позавтракать - и милости прошу... пост готов.
И спасибо за поддержку в предыдущем посте.
Я этим занимаюсь впервые, могут быть ошибки.
Если заметили - не поднимайте бурю, а просто мне об этом сообщите.
Отчеты я буду собирать в пятницу!
Сам отчет я буду выставлять ночью в понедельник.
Ваши отчеты принимаются ТОЛЬКО в виде фото! Под номером вашей пары!
Ну что ж Дамы, к БАРЬЕРУ!
Ну и конечно, начинаю личным примером. Очень тоже хочется посоревноваться.