Товарищи, всем доброго утра! Сегодня подвожу итог 1 недели диеты Магги (яичная). Потеря веса всего 2,5 кг. Ожидала большего. Непонятно. Вроде не нарушала. Вчера на ужин была фасоль отварная. Так как хотелось ужинать, закрыв глаза поела. Всю ночь мой кишечник мне говорил, что фасоль есть не надо было. Реально всю ночь живот урчал, еще и раздулся. Сегодня 1 день 2 недели. Утром как обычно завтрак составлял 2 яйца и половина апельсина. Честно говоря от яиц уже тошнит. Мясо отварное тоже еле лезет. Пока только радуют апельсины и зеленый чай в который я изредко добавляю сахарозаменитель.
Хотела от мамы привезти себе орбиртрек, но не получилось с машиной. Не влез в нее.
Еще брат советует пить каждое утро и вечер Л— карнитин. Но вот не знаю пить или не пить. Что подскажите?
Товарищи, всем доброго утра! Сегодня подвожу итог 1 недели диеты Магги (яичная). Потеря веса всего 2,5 кг. Ожидала большего. Непонятно. Вроде не нарушала. Вчера на ужин была фасоль отварная. Так как хотелось ужинать, закрыв глаза поела. Всю ночь мой кишечник мне говорил, что фасоль есть не надо было. Реально всю ночь живот урчал, еще и раздулся. Сегодня 1 день 2 недели...
Читать полностью
Расскажу про свой успешный опыт на магги. Чередуйте по утрам яйца и творог фруктами. День то, день другое. То же самое с обедом и ужином, меняйте яйца на творог или наоборот, придумывайте блюда, можете немного добавлять чего нибудь запрещенного. Мясо тушите с луком в в соевое соусе. У меня каждый день было еще 20г миндаля. Если вы будете себя заставлять все время, сорветесь.
Л-карнитин принимают только если присутствуют тренировки, причем желательно не просто кардио, а еще и силовые.
Л-карнитин принимают только если присутствуют тренировки, причем желательно не просто кардио, а еще и силовые.