Главная > Дневники > Дневник пользователя fiona-v

Обмануть аппетит при помощи ароматов

Невропатолог и психиатр Алан Хирш, директор исследовательского Фонда запаха и вкуса в Чикаго, обнаружил еще одно достоинство ароматерапии – запах может «погасить» аппетить. Главное при этом, выбрать правильный аромат.

Примерно за 10 минут до еды начните вдыхать запах ароматических масел
грейпфрута,
зеленого яблока,
лимонника,
можжевельника,
мускатного ореха
розмарина,
хвои.

Суть процедуры в том, что просто зажгите в аромалампе свечку, капните в нее 3-4 капли любого из названных масел, и голод оступит

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость

Лимонник
Дети до 7 лет.
Люди с повышенной возбудимостью.
Тяжелая форма гипертонии.
Беременность.

Можжевельник
Тяжелая форма гипертонии
Беременность.

Мускатный орех
Повышенная нервная возбудимость.
Беременность.
Эпилепсия.

Розмарин
Беременность.
Склонность к судорогам.
Тяжелая форма гипертонии

edinstvennaya.ua/view/3736/
aromajournal.com

Рейтинг: +4

fiona-v

30 апреля 2011 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/161334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обмануть аппетит при помощи ароматов</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/161334/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/30/00/194028_62281-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Невропатолог и психиатр Алан Хирш, директор исследовательского Фонда запаха и вкуса в Чикаго, обнаружил еще одно достоинство ароматерапии – запах может «погасить» аппетить. Главное при этом, выбрать правильный аромат.<br>Примерно за 10 минут до еды начните вдыхать запах ароматических масел<br>грейпфрута,<br>зеленого яблока,<br>лимонника...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/161334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/161334/
              ]Обмануть аппетит при помощи ароматов[/url][/b][/size]
              Невропатолог и психиатр Алан Хирш, директор исследовательского Фонда запаха и вкуса в Чикаго, обнаружил еще одно достоинство ароматерапии – запах может «погасить» аппетить. Главное при этом, выбрать правильный аромат. Примерно за 10 минут до еды начните вдыхать запах ароматических масел грейпфрута, зеленого яблока, лимонника, можжевельника, мускатного ореха розмарина... [b][url=https://www.diets.ru/post/161334/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник fiona-v:

Основные правила приема пищи (Повышаем энергетику через еду и пищеварение)
Диета без "отката"
Делаем волшебные духи для похудения!
• Обмануть аппетит при помощи ароматов
Зарядка в постели

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Комментарии:

svetlana_nochka

30 апреля 2011 года

А я выбрала для себя эфирное масло мандарина. Тоже не плохо убирает аппетит.

Ответить

fiona-v

(автор поста)

30 апреля 2011 года

ценное дополнение

↑ Ответить

Ланса

30 апреля 2011 года

оооо надо попробовать

Ответить

Alesya_Marchenko

30 апреля 2011 года

а аллергикам?

Ответить

fiona-v

(автор поста)

30 апреля 2011 года

думаю, аллергия и индивидуальная непереносимость - это одно и то же

↑ Ответить

Alesya_Marchenko

30 апреля 2011 года

хе-хе, ссори, фразу эту пропустила))

↑ Ответить

svetlana_nochka

30 апреля 2011 года

Я не пользуюсь аромолампой. Я просто ношу с собой бутылочку с маслом и при необходимости нюхаю.

Ответить

Ланса

30 апреля 2011 года

точно естественность ни кто не отменял

↑ Ответить

МАНДАРИНА

30 апреля 2011 года

неужели помогает? а с каким маслом? если можно....

↑ Ответить

natocnkakom

30 апреля 2011 года

У... если б оно на меня действовало...

Ответить

fiona-v

(автор поста)

1 мая 2011 года

Ну может кому-то помогает.
Как только я начинаю выполнять действия, которые должны уменьшить мой аппетит

(дыхательная гимнастика, точечный массаж, аромотерапия) - аппетит сразу же становится зверским.

↑ Ответить

natocnkakom

1 мая 2011 года

Угумс... А как Анхен заявит, что у нас сегодня разгрузочный день, мне так и хочется тебе позвонить

↑ Ответить

svetlana_nochka

30 апреля 2011 года

Надо просто визуалзировать: вдохнула и представила, что во рту мандаринка, а потом просто надо отвлечься.

Ответить

fiona-v

(автор поста)

1 мая 2011 года

svetlana_nochka пишет:
Надо просто визуалзировать: вдохнула и представила, что во рту мандаринка

хорошая идея, но у меня с самовнушением проблемы

Скорей всего, мне захочется помимо обеда съесть ещё и мандаринку

↑ Ответить

svetlana_nochka

1 мая 2011 года

Увы, все мы разные.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных