одиннадцатый день моего марафона с Ланой Ши

четверг. осталось две тренировки на неделе.

утром побегала очень мало, проспала, слабо раскачалась... короче, считай - не бегала... 8 минут - не бег((( овца...
тренировку оттренила тоже слабо, 2 круга, третий не до конца - что-то душно мне все. вечером сделаю круг на пресс.

Света, держимся.
главное - не жрем.
это есть такое.
главное - не хотим жрать.
ни фига, хотим. мороженого. много. и зефирку. одну половинку. и сырничек.
но в тарелке гречка. вкусненько.
и вина красного хочу. бокал. глоток.

за ребенком, за ребенком. сейчас будем делать уроки, и кушать не будет хотеться.
можно даже поспать)) надо пережить, до субботы.

отчет по питанию будет вечером, пока что все скромно - гречка, молоко, творогос.
Рейтинг:  +3
mirowni4enko
28 апреля 2016 года 67 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru одиннадцатый день моего марафона с Ланой Ши
четверг. осталось две тренировки на неделе.
утром побегала очень мало, проспала, слабо раскачалась... короче, считай - не бегала... 8 минут - не бег((( овца...
тренировку оттренила тоже слабо, 2 круга, третий не до конца - что-то душно мне все. вечером сделаю круг на пресс.
Света, держимся.
главное - не жрем.
это есть такое.
главное - не хотим жрать.
ни фига, хотим... Читать полностью
 


Дневник mirowni4enko:



Комментарии:

28 апреля 2016 года
+1
Света , не ленись !
 в тарелке гречка. вкусненько.

Приятного аппетита !

28 апреля 2016 года
0
спасибо))) она почему-то очень быстро съелась))) как и не было))
буду стараться не лениться)) попа что-то очень тяжелая на подъем сегодня. вечером хочу побежать)) еще тендинит вспомнила прошлогодний, все-таки разогреваться перед пробежкой надо лучше...

28 апреля 2016 года
+1
аа, если тренировки тяжелой нет, если вообще день не со спорта начинается... у меня все пытается пойти в раздрай: и пожрать бы чего-нить, и полежать бы с книжкой...
А гречка это и правда вкуснень!
И естся медленно, если палочками

28 апреля 2016 года
+1
вот про палочки я сегодня забыла))) отличная идея!!! спасибо, дорогая))))

29 апреля 2016 года
+1
всегда пожалуйста )))
Из доведения такого способа питания до абсурда: прикольно кушать холодец вязальной спицей (металлической!)

29 апреля 2016 года
+1
бррр)))) спицей)))) только можно не холодец - не люблю его)))) а палочки достала из закромов))) творог наворачиваю)))

29 апреля 2016 года
+1
ну это почти как суп спицей. Только холодец еще и фиг наколешь, он отскакивает.
А палочки...
Само по себе медитативное занятие ))

29 апреля 2016 года
+1
вот и медитирую)))) прекрасный способ расслабиться за едой)))

29 апреля 2016 года
+1

А я опять по обезжиренному творожку с вишней...
Совершенная сытость и очень мало калорий )))

29 апреля 2016 года
+1
и я по творожку пока что)) без вишни))

29 апреля 2016 года
+1
Творог палочками наворачиваешь ? Вспомнился фильм ,, Убить Билла .,,

29 апреля 2016 года
0
ага))) наелась-насмеялась)) тоже Уму вспоминала)))

30 апреля 2016 года
+1
Жестоко , творог я думаю ещё ничего , а вот рис или гречку

30 апреля 2016 года
0
если не промывать водой после варки, они получаются липкие и комочками, поэтому должно быть нормально))) хотя надо попробовать)))


Оставить свой комментарий
B i "