Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Принимайте в свои ряды

Добрый день, девчёночки!

Принимайте в свои ряды новенькую.
Вчера закончила диету 6 лепестков, сегодня даю себе немного отдохнуть и в бой вместе с вами.
Буду очень благодарна за советы и поддержку

Стартовый вес на 5 ложечках - 68,0. Взвешиваться буду раз в неделю (участвую в дуэли) а объёмы замерю 25 мая (выпуск у доченьки в садике).

Всем терпения, удачи и сказочных отвесов.

Рейтинг: +10

Dezert rose

28 апреля 2016 года

406

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1613435/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Принимайте в свои ряды</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, девчёночки!<br>Принимайте в свои ряды новенькую.<br>Вчера закончила диету 6 лепестков, сегодня даю себе немного отдохнуть и в бой вместе с вами.<br>Буду очень благодарна за советы и поддержку<br>Стартовый вес на 5 ложечках - 68,0. Взвешиваться буду раз в неделю (участвую в дуэли) а объёмы замерю 25 мая (выпуск у доченьки в садике)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1613435/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1613435/
              ]Принимайте в свои ряды[/url][/b][/size]
              Добрый день, девчёночки! Принимайте в свои ряды новенькую. Вчера закончила диету 6 лепестков, сегодня даю себе немного отдохнуть и в бой вместе с вами. Буду очень благодарна за советы и поддержку Стартовый вес на 5 ложечках - 68,0. Взвешиваться буду раз в неделю (участвую в дуэли) а объёмы замерю 25 мая (выпуск у доченьки в садике). Всем терпения, удачи и сказочных отвесов. [b][url=https://www.diets.ru/post/1613435/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Комментарии:

Резеда777

28 апреля 2016 года

Удачи!!!

Я тоже здесь 8-ой день - минус 3 кг.

Ответить

Dezert rose

(автор поста)

28 апреля 2016 года

Хороший результат.

Ты ограничиваешь питание только 200 гр или ещё исключаешь сладкое, жирное?

↑ Ответить

Резеда777

28 апреля 2016 года

1200 калорий. Размер блюда не учитываю, главное не превысить 1200 кал. Могу есть и вечером. Естественно НЕТ сладкому и мучному.... НО... иногда могу съесть хлеб или шоколад или конфету в пределах калорийности. В пределах разумности можно все, но не более 1200 кал. Вес уходит не быстро конечно, но уходит... Живот начал уменьшаться сверху, а внизу еще так же

Раньше пробовала диеты.... в результате для меня самым оптимальным оказалось подсчет калорий - сыта и худеешь!

Ответить

Dezert rose

(автор поста)

28 апреля 2016 года

Я так поняла, что суть диеты в том, чтобы за раз съедать 200 гр а пельменей или курогруди решай сам

Ответить

shamne84

28 апреля 2016 года

Правильно понимаете,но естественно не 200 грамм шоколада и тп)

↑ Ответить

Dezert rose

(автор поста)

28 апреля 2016 года

А какие есть ограничения подскажите, пожалуйста. А то я решила, что 5 ложечек помогут вкусно и полезно прости Пасху и майские праздники.

↑ Ответить

Ulinita

13 мая 2016 года

Да нет особых ограничений. Я даже умудрялась есть 200 г торта

и быстро поняла, что на 70 г торта можно было и остановиться - остальное с трудом влезало

↑ Ответить

Dezert rose

(автор поста)

13 мая 2016 года

На праздники был алкоголь, не могла на 200 грамм остановиться.
Но 2 недели в деревне с попытками питаться по системе 5 ложек принесли отвес 500 грамм и это в КД.
Я очень довольна, ибо ожидала +2 кг как обычно после праздников

↑ Ответить

Dezert rose

(автор поста)

13 мая 2016 года

Девочки,а где вы здесь общаетесь, делитесь успехами, даёте советы.
Есть это живой на 5 ложках

↑ Ответить

Ulinita

13 мая 2016 года

В последних темках посмотри ссылку на клуб. Я там не общаюсь, в смысле я сейчас вообще мало где общаюсь. на ложках худела год назад, сейчас уже давно пытаюсь вернуться на них

желания худеть просто нет

↑ Ответить

Юлия ЮМ

15 мая 2016 года

Вот клуб есть, здесь же и общение https://www.diets.ru/club/1573527/

↑ Ответить

Dezert rose

(автор поста)

15 мая 2016 года

Спасибо, но этот клуб закрыт

↑ Ответить

Юлия ЮМ

15 мая 2016 года

Понятно, клуб набрал максимальное количество участников, но по факту там половина участников уже давно не участники

Надо чистить ряды, напишите основателю клуба в личку http://shamne84.diets.ru
, она вам поможет вступить.

↑ Ответить

Dezert rose

(автор поста)

15 мая 2016 года

Спасибо, попробую

↑ Ответить

Резеда777

28 апреля 2016 года

Получается, что суть другая..

Ответить

shamne84

28 апреля 2016 года

Добро пожаловать. Диета не связанна с подсчетом калорий! Но если есть такое желание хуже не будет

Ответить

Резеда777

28 апреля 2016 года

У меня НЕ диета. За раз я могу съесть больше, чем 200 гр. На величину порции я не ориентируюсь. В сутки нужно съесть не более 1200 кал. Вот и все. Между приемами пищи интервал у меня получается 2-3 часа. Вот и все!

Ответить

Юлия ЮМ

28 апреля 2016 года

"5 столовых ложек" это тоже не диета, скорее система питания, и суть её именно в ограничении порции, 1 прием пищи 150-200 грамм, следующий прием пищи ранее чем через 3 часа. Мы калории не считаем

едим что душе угодно, НО мало

↑ Ответить

shamne84

29 апреля 2016 года

И даже добавить нечего! Молодец

↑ Ответить

Резеда777

29 апреля 2016 года

Понятно!

Кто на что горазд...

Ответить

shamne84

29 апреля 2016 года

Как говорится на войне все средства хороши)))))

↑ Ответить

Sandall

13 мая 2016 года

Успехов

Ответить

Dezert rose

(автор поста)

13 мая 2016 года

Спасибо! Вы тоже на 5 ложках?

↑ Ответить

Sandall

16 мая 2016 года

на лепестках...

↑ Ответить

Dezert rose

(автор поста)

16 мая 2016 года

если не ошибаюсь, в посте про невысоких девушек вы мне писали, что на лепестках хорошо похудели, но здоровье подорвали?
Удачи и отвесиков

↑ Ответить

Sandall

16 мая 2016 года

да, так и было...тогда еще много стресса было, нервы-нервы, сейчас поспокойнее обстановка, так что вот рискую...

↑ Ответить

Sandall

16 мая 2016 года

спасибки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.