Ну фсе, я настоящий качОГ

На завтрак наваяла сырники с протеином

Протеин я вообще делаю как чукча. Прот плюс молоко плюс творог Мне так вкуснее.
Осталось научиться меньше жрать

Еще появилась ежегодная проблема.
Весной болит голова Гормональное чтоль, потому как весной же обсыпает прыщами.
У врачей была. ничего конкретного не говорят ((
Сегодня вроде получше. Натренилась от души, убила наконец плечи.
На этой неделе последняя треня. Завтра отчаливаем в лес с палатками на 3 дня Обещают холод и дождь, раньше б меня напугало, но там такая хорошая компания что пропускать жалко. Одеваю зимнюю куртку и вперед
Накупили в этом году наконец все что надо для походной жизни, а то всегда побирались
Детеныша в этом году тоже решено брать чтобы не напрягать бабушку с дедушкой, больше одной ночевки они не выдерживают.
Набрали с собой еды совсем не пп-шной. Тольо скинула 2,2кг прошлонедельных выходных и опять А то жить то скучно в одном весе, надо постоянно чего то сбрасывать.