Завтрак : капучинно без сахара, творог смешанный в миксере с яблоком и красной смородиной + ещё нарезала туда пол яблока( чтоб я тебя ещё хоть раз на завтрак ела!!! Хватило!
)
Перекус : горсть солёного арахиса. Есть хотелось так сильно, что через пол часа после этого перекуса пошла обедать.
Обед : спагетти с сыром, салат, заправленный оливковым маслом.
Перекус : яблоко. Жраааааать!!
Ужин : утренний творог, желе апельсиновое, хлебушек. Жрааааать!!))
Хз что
: курица тушенная с лисичками и моховиком. Я сыт, жрать не хотеть.
Из спорта : поделала упражнения...лень все перечислять. Прошла более 10 тысяч шагов. Вот решила побаловаться и по писать отчёты. Думаю, хватит дня на три.)) Всем добра и отвесов.
Знаю, коллаж дрянной, но интернет слишком тупит, чтобы грузить шесть фоток.((
Пока нет комментариев.