81-84 денёчки. Отчет.

Доброго времени суток стройнеющим красоткам
Настроение отличное, чего и вам желаю
Куличи испечены, яйца покрашены. Ура!!!
Пишу отчет за круг, завтра должен быть водный но его не будет
Итак...что ела, пила

Белковый, завтрак:ягоды




Обед:суп из курогрудки, тушеная капуста, куриное суфле







Ужина не было, есть совсем не хотелось

Крахмальный, завтрак: два яблока




Обед:Турецкое блюдо, называется mercmek köfte




На ужин доела то что осталось с обеда, порция была просто огромная

Угли, завтрак:чай с лимоном, сухофрукты




Обед:горячо мной любимые лепёшки с зеленью, салат из запечёных овощей




Ужин:на ужин был кусочек шоколадки...два и чай, много чая
Моя диета заканчивается через неделю. После этого буду питаться
по этой же системе но писать отчеты у себя в дневнике.
Всем любви, добра и поцелуев
А это вам на десерт







Эту малышку я нашла у себя в огороде, быстро сфоткала и отнесла обратно.
Всё, пока, целую вас всех
Рейтинг:  +18
tatiana isupova
29 апреля 2016 года 1 263 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 81-84 денёчки. Отчет.
Доброго времени суток стройнеющим красоткам
Настроение отличное, чего и вам желаю
Куличи испечены, яйца покрашены. Ура!!!
Пишу отчет за круг, завтра должен быть водный но его не будет
Итак...что ела, пила
Белковый, завтрак:ягоды
Обед:суп из курогрудки, тушеная капуста, куриное суфле
Ужина не было, есть совсем не хотелось
Крахмальный, завтрак: два яблока... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 апреля 2016 года
+1
Какая маленькая симпотяшка и такая стройненькая Что то у меня аж апетит разыгрался после таких фоток Но ни ни,нельзя,спатоньки.Сладких снов и пусть эта последняя неделька порадует самым большим и самым неожиданным отвесиком

30 апреля 2016 года
0
azintoxa пишет:
Но ни ни,нельзя,спатоньки
И бегооом,обходя кухню стороной.Даже водички не ходи пить туда
Спасибо большое и взаимно .С наступающим праздником
Аватарка у тебя зачетная

30 апреля 2016 года
+1
tatiana isupova пишет:
Аватарка у тебя зачетная
Вот так мы будем выглядеть когда дойдем к своей цели

30 апреля 2016 года
0
Оооо даа!!!

30 апреля 2016 года
+1
Танюшкаааааа, ты как всегда на высоте прям хочется сказать, нет кричать, ну накорми же меня этим все уже
Менюшка вкусная, красивая, ммм загляденье да и только, впрочем как и всегда
Черепашка клевая не захотели у себя ее оставить, как живность?Мне кажется, когда какие-то находки, то они несут опред. смысл и инфу, это я так люблю порой задуматься о жизни)

30 апреля 2016 года
0
Спасибо Дариночка
ya_darina пишет:
не захотели у себя ее оставить
Нееет,она же совсем кроха,я думаю её мамашка где то не подалёку была
ya_darina пишет:
они несут опред. смысл и инфу
Нужно подумать на досуге,к чему эта находка
Как думаешь Дарина?

30 апреля 2016 года
+1
А как дела с отвесиками, ты помнишь о 170гр

30 апреля 2016 года
0
А то !!!
У меня вчера за два дня отвесило ,правда планку не делала
Утром обязательно сделаю а то твои хомяки на картинках и то
спортивнее меня

30 апреля 2016 года
0
тема не про это
С уважением, модератор сайта

30 апреля 2016 года
+1
какая прелесть у вас в огороде))))
блюда красивые и несомненно вкусные))))))

30 апреля 2016 года
0
Спасибо Леночка

30 апреля 2016 года
+1
Сколько красоты и вкусноты

30 апреля 2016 года
0
Спасибочки

30 апреля 2016 года
+1
Танюша, какая красота!!! Как все красочно!!! Сочно!!! Ароматно!!! Все натролько реалистично, что я прям запах чувствую Быстрее бы и у нас на даче ягоды, да зелень расти стали, хочется настоящего вкуса... В этом году помидоры на балконе выращивать буду, поставлю эксперимент, пока на даче стройка, буду дома настоящих вкусов добиваться!

Черепаха — символ медленного, но верного движения вперед, способствует установлению более тесных уз между членами семьи и гармонизирует обстановку в жилище - во как!!! Сразу было понятно, что такая милая находка только к хорошему А у меня на даче только кроты

Танюша молодчина, умница, прелестница

30 апреля 2016 года
+1
Спасибо Иришка ,засмущала меня
irkafrolik пишет:
поставлю эксперимент
Ага,ага!!!давай,потом нам покажешь
irkafrolik пишет:
символ медленного, но верного движения вперед
Дааа?вот спасибо!!!Это очень хорошая новость
irkafrolik пишет:
на даче только кроты

Спасибо дорогая

30 апреля 2016 года
+1
tatiana isupova пишет:
Эту малышку я нашла у себя в огороде, быстро сфоткала и отнесла обратно.
прелесть какая))))
умничка) блин твои фотки нереально смотреь) так все вкуснооо))) молодца

30 апреля 2016 года
0
elena j15 пишет:
прелесть какая))))
Ну!!! такая милашка
elena j15 пишет:
так все вкуснооо)
Вот из за того что вкусно,вес медленно уходит
По второму кругу буду строже,никаких кулинарных излишеств
Спасибо Леночка

30 апреля 2016 года
+1

30 апреля 2016 года
+1
Танюшка, фотки зачетные!!! а черепашка просто нереально красивая ждем отчётик за диетку через недельку
ОТВЕСИЩЕ огромного

30 апреля 2016 года
+1
Спасибо Светик
Ты где?куда пропала?диеты придерживаешься ещё?
Как дела у тебя вобще?

7 мая 2016 года
+1
Танюша, приветик! я ни как не могу настроиться на диету то гости у меня, то мы в гостях, алкоголь делает свое дело - повышает аппетит. Среди недели более менее придерживаюсь, а как выходные всё, капец а после ругаю себя, смотреть в зеркало не хочу. Скоро на море, я не в форме поеду с жиром...

7 мая 2016 года
+1
Привет Светик
Сядь на лепестки,за короткий срок пару кило уйдёт
На море с жиром не надо.Так всё хорошо у тебя начиналось,помишь?
Давай моя хорошая ,выпить да в гости сходить ты всегда успеешь а вот на море съездить...
Bagira_336 пишет:
ругаю себя, смотреть в зеркало не хочу
Не ругай себя,у всех бывает.Возьми себя в руки,сколько до моря осталось?

7 мая 2016 года
+1
.Сядь на лепестки
тоже присматриваюсь к лепесткам, смотрю сейчас, Женечка наша на них))) пойду почитаю отчетики её и может после праздника присоединюсь)))
У тебя какие успехи, диету закончила, отчет написала? Где почитать можно?
.Не ругай себя,у всех бывает.Возьми себя в руки,сколько до моря осталось?
Спасибо за теплые слова до моря 1.5 месяца

7 мая 2016 года
+1
За полтора месяца можно много чего сделать
Отчет мой по 90 дневке в группу писала неделю назад

7 мая 2016 года
+1
Пойду почитаю

7 мая 2016 года
+2
давай, давай на лепестки Вместе веселее . Мы будем тебя хвалить, ну или ругать . Алкоголю бой!!!Вот на 9 мая и все, дальше ни-ни !!! В отпуске оторвешься!!! Надо чтобы все обалдели когда увидели секси-герл на пляже !!!
Я держусь и ты давай!!! Я знаешь как пивко с рыбкой люблю??? Ого-го как!! У меня дома еще и камбала вяленая лежит зовет меня, а я вот терплю, на 1 гульнула, на 9 доем

7 мая 2016 года
+2
Мы будем тебя хвалить, ну или ругать
спасибо большое!
.камбала вяленая лежит зовет меня, а я вот терплю, на 1 гульнула, на 9 доем
вот умница ты Женечка!!! восхищаюсь твоей выдержке, силе, воли

8 мая 2016 года
+2
спасибо! не смущай меня сильно , я ведь только учусь быть стойкой перед едой, не хочу чтобы она управляла мной , и косячу тоже , не без этого, но потом держусь

30 апреля 2016 года
+1
зависла на тарелке с ягодкой...ммм, какая же вкуснота у тебя там, нам до такой еще ждать и ждать, а потом денежку считать и считать...
а из чего турецкое блюдо? очень эффектно смотрится?
тебе моя хорошая, отвесика хорошего!!!

30 апреля 2016 года
0
Привет Мамуля,спасибочки тебе дорогая
Блюдо это готовится из картофеля,красной и зелёной чечевицы
немного мелкого булгура для свазки,зелень лук.Если заинтересовало
напишу рецепт.Это вкусно.Только вот продукты сможешь ли найти

30 апреля 2016 года
+1
Найду, булгур обожаю, красная чечевица есть, так что давай реуептик

30 апреля 2016 года
+1
Прошу прощения, что вмешиваюсь, мне тоже очень рецепт интересен, продукты все есть на фото экзотично выглядит, подумала не смогу воспроизвести, а ели булгур, чечевица, картошка... Интересно попробовать.

1 мая 2016 года
0
Окей,ща скину рецептик

1 мая 2016 года
+3
Берём пару картофелин,стакан красной чечевицы и пол стакана
зелёной(предварительно замочить).Варим всё вместе в небольшом
количестве воды.Пока варится наша чечевица,готовим зажарку.Я использую
домашнее оливковое масло но если его нет то подойдёт любое какое вам нравится.
Обжарить на масле пару луковиц,когда лук станет слегка золотистым добавляем
томатную пасту,ложку-полторы,всё хорошо перемешать,добавить специи(красный,черный перцы,кориандр).
Снять с огня.Дальше,в удобную для вымешивания посуду с крышкой кладём стакан сырого булгура
мелкого помола(чуть крупнее чем сахарные крупицы) и сверху выкладываем шумовкой горячую
чечевично-картофельную смесь,без жидкости.Перемешать ложкой и закрыть крышкой.Ждём минут 15-20
пока булгур набухнет и немного остынет.Когда наша смесь остынет чтоб можно было её брать вруки,добавляем туда
зажарку,соли по вкусу и зелень петрушки.Нужно руками вымесить смесь до однородности.Если по вашему мнению суховато,
добавляем по немногу бульон в котором варилась чечевица.Должна получиться ароматная,плотная масса,в процесе вымешивания
попробуйте на вкус,может чего добавить нужно,масла там или соли.Я добавляю ещё сок лимона.Не должно липнуть к рукам.
Когда будет готова масаа,руками формируйте такие кёфте как на картинке.Блюдо подаётся с салатом из маринованного лука,
лимоном и овощами.Приятного аппетита!!!

1 мая 2016 года
+1
Спасибо

1 мая 2016 года
+2
Ням-ням!!! Буду пробовать!!! И от меня спасибо!!!

1 мая 2016 года
+2

3 мая 2016 года
+1
Эх, какая вкуснотища поди, а из продуктов мало, что есть, вернее главного незнакомого мне ингредиента нет) но в избранное добавлю,вдруг увижу, сразу сделаю, спасибо тебе Танечка за рецептик


Оставить свой комментарий
B i "