Доброго времени суток стройнеющим красоткам
Настроение отличное, чего и вам желаю
Куличи испечены, яйца покрашены. Ура!!!
Пишу отчет за круг, завтра должен быть водный но его не будет
Итак...что ела, пила
Белковый, завтрак:ягоды
Обед:суп из курогрудки, тушеная капуста, куриное суфле
Ужина не было, есть совсем не хотелось
Крахмальный, завтрак: два яблока
Обед:Турецкое блюдо, называется mercmek köfte
На ужин доела то что осталось с обеда, порция была просто огромная
Угли, завтрак:чай с лимоном, сухофрукты
Обед:горячо мной любимые лепёшки с зеленью, салат из запечёных овощей
Ужин:на ужин был кусочек шоколадки...два
и чай, много чая
Моя диета заканчивается через неделю. После этого буду питаться
по этой же системе но писать отчеты у себя в дневнике.
Всем любви, добра и поцелуев
А это вам на десерт
Эту малышку я нашла у себя в огороде, быстро сфоткала и отнесла обратно.
Всё, пока, целую вас всех
Спасибо большое и взаимно .С наступающим праздником
Аватарка у тебя зачетная
Менюшка вкусная, красивая, ммм загляденье да и только, впрочем как и всегда
Черепашка клевая не захотели у себя ее оставить, как живность?Мне кажется, когда какие-то находки, то они несут опред. смысл и инфу, это я так люблю порой задуматься о жизни)
Нееет,она же совсем кроха,я думаю её мамашка где то не подалёку была
Нужно подумать на досуге,к чему эта находка
Как думаешь Дарина?
У меня вчера за два дня отвесило ,правда планку не делала
Утром обязательно сделаю а то твои хомяки на картинках и то
спортивнее меня
блюда красивые и несомненно вкусные))))))
Черепаха — символ медленного, но верного движения вперед, способствует установлению более тесных уз между членами семьи и гармонизирует обстановку в жилище - во как!!! Сразу было понятно, что такая милая находка только к хорошему А у меня на даче только кроты
Танюша молодчина, умница, прелестница
Ага,ага!!!давай,потом нам покажешь
Дааа?вот спасибо!!!Это очень хорошая новость
Спасибо дорогая
умничка) блин твои фотки нереально смотреь) так все вкуснооо))) молодца
Вот из за того что вкусно,вес медленно уходит
По второму кругу буду строже,никаких кулинарных излишеств
Спасибо Леночка
ОТВЕСИЩЕ огромного
Ты где?куда пропала?диеты придерживаешься ещё?
Как дела у тебя вобще?
Сядь на лепестки,за короткий срок пару кило уйдёт
На море с жиром не надо.Так всё хорошо у тебя начиналось,помишь?
Давай моя хорошая ,выпить да в гости сходить ты всегда успеешь а вот на море съездить...
Не ругай себя,у всех бывает.Возьми себя в руки,сколько до моря осталось?
У тебя какие успехи, диету закончила, отчет написала? Где почитать можно?
Спасибо за теплые слова до моря 1.5 месяца
Отчет мой по 90 дневке в группу писала неделю назад
Я держусь и ты давай!!! Я знаешь как пивко с рыбкой люблю??? Ого-го как!! У меня дома еще и камбала вяленая лежит зовет меня, а я вот терплю, на 1 гульнула, на 9 доем
вот умница ты Женечка!!! восхищаюсь твоей выдержке, силе, воли
а из чего турецкое блюдо? очень эффектно смотрится?
тебе моя хорошая, отвесика хорошего!!!
Блюдо это готовится из картофеля,красной и зелёной чечевицы
немного мелкого булгура для свазки,зелень лук.Если заинтересовало
напишу рецепт.Это вкусно.Только вот продукты сможешь ли найти
зелёной(предварительно замочить).Варим всё вместе в небольшом
количестве воды.Пока варится наша чечевица,готовим зажарку.Я использую
домашнее оливковое масло но если его нет то подойдёт любое какое вам нравится.
Обжарить на масле пару луковиц,когда лук станет слегка золотистым добавляем
томатную пасту,ложку-полторы,всё хорошо перемешать,добавить специи(красный,черный перцы,кориандр).
Снять с огня.Дальше,в удобную для вымешивания посуду с крышкой кладём стакан сырого булгура
мелкого помола(чуть крупнее чем сахарные крупицы) и сверху выкладываем шумовкой горячую
чечевично-картофельную смесь,без жидкости.Перемешать ложкой и закрыть крышкой.Ждём минут 15-20
пока булгур набухнет и немного остынет.Когда наша смесь остынет чтоб можно было её брать вруки,добавляем туда
зажарку,соли по вкусу и зелень петрушки.Нужно руками вымесить смесь до однородности.Если по вашему мнению суховато,
добавляем по немногу бульон в котором варилась чечевица.Должна получиться ароматная,плотная масса,в процесе вымешивания
попробуйте на вкус,может чего добавить нужно,масла там или соли.Я добавляю ещё сок лимона.Не должно липнуть к рукам.
Когда будет готова масаа,руками формируйте такие кёфте как на картинке.Блюдо подаётся с салатом из маринованного лука,
лимоном и овощами.Приятного аппетита!!!