Всем привет!
Пишу я редко, чаще комментирую. Что на этот раз? Сегодня последний день апреля, а значит можно подвести итоги второго весеннего месяца. Цель была закрепиться на отметке 64,5. У меня получилось. Сегодня весы показали 64,3
, но это не конечный результат, поэтому двигаемся дальше.
Вререди май, который обещает вкусные шашлыки, вылазки с друзьями и семьёй на природу, открытие дачного сезона и окончание учебного года. На всё надо силы, время и нервы. Этого у меня достаточно. Цель на май: вес 64кг. Продолжаем спорт, правильное питание и активный образ жизни. Продолжаю ежедневный массаж живота, отдельный уход за бедрами и ягодицами
.
Завтра первое мая, так совпало что сразу и Пасха, и день весны и труда, и просто воскресенье выходной. Будет у меня загрузочный день
, а если повезет с погодой то и день релакса
, ну а потом продолжим путь к фигуре своей мечты.
Всем удачи, отвесов и отличных выходных!
Хотя я думаю это входит в планы многих (шашлык).
Успехов тебе и стойкости
Мне в теплое время года проще держать вес , меньше хочется всяких булок . Опять же простор для активной деятельности и выбор овощей и фруктов больше !
А процедуры главное начать и делать с удовольствием .