К концу подходит моя 7-ая неделя. Просто чтобы зафиксировать - скинула ещё 4 кг, сейчас вес где-то 88. До первой десятки чуть меньше кило.
В целом всё хорошо, но за последние дней десять было несколько праздников - отмечаний, так что минимум дважды вылезла хорошо так за 2000 (привет шампанскому и пиву). Возвращаться к нормальному питанию потом было спокойно, торты на следующий день особо не волновали. В мае, к счастью, такого обилия праздников не предвидится.
Из проблем можно выделить отсутствие спорта (надо, надо его добавлять) и переизбыток сладкого (в процентах от общего калоража). Ну и молока. Сейчас стараюсь пить его меньше, но всё равно меньше 300 грамм в день редко получается. =\
К концу подходит моя 7-ая неделя. Просто чтобы зафиксировать - скинула ещё 4 кг, сейчас вес где-то 88. До первой десятки чуть меньше кило. В целом всё хорошо, но за последние дней десять было несколько праздников - отмечаний, так что минимум дважды вылезла хорошо так за 2000 (привет шампанскому и пиву)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.