У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

29.04.2016 День 77

Вес 93.3 ( минус 500 грамм).

День цикла 3.

08:00 Завтрак: скумбрия запеченная, бутерброд с маслом, кофе черный с сахаром, 1 конфетка.

11:00 Перекус: кофе с молоком, 2 кубика горького шоколада.

14:00 Обед: чечевица, салат (огурец, редис, зеленый лук), сыр голландский (13 гр.).

18:00 Ужин: 5% творог, грейпфрут, 4% ряженка.

Рейтинг: +5

i shpichka

1 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1614366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29.04.2016   День 77</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 93.3 ( минус 500 грамм).<br>День цикла 3.<br>08:00 Завтрак: скумбрия запеченная, бутерброд с маслом, кофе черный с сахаром, 1 конфетка.<br>11:00 Перекус: кофе с молоком, 2 кубика горького шоколада.<br>14:00 Обед: чечевица, салат (огурец, редис, зеленый лук), сыр голландский (13 гр.).<br>18:00 Ужин: 5% творог, грейпфрут, 4% ряженка.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1614366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1614366/
              ]29.04.2016   День 77[/url][/b][/size]
              Вес 93.3 ( минус 500 грамм). День цикла 3. 08:00 Завтрак: скумбрия запеченная, бутерброд с маслом, кофе черный с сахаром, 1 конфетка. 11:00 Перекус: кофе с молоком, 2 кубика горького шоколада. 14:00 Обед: чечевица, салат (огурец, редис, зеленый лук), сыр голландский (13 гр.). 18:00 Ужин: 5% творог, грейпфрут, 4% ряженка. [b][url=https://www.diets.ru/post/1614366/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Комментарии:

Hiki

1 мая 2016 года

- 500, молодец! Поздравляю! Какая ты целенаправленная!
А я два месяца топчусь,то 103, то дойду до 100 и опять назад. Что то с моей мотивацией не так. Вот два дня ем паски.
ИРА,а как ты,держишся,?

Ответить

i shpichka

(автор поста)

1 мая 2016 года

Ех, я сегодня тоже и паски и пироги .... ну на то он и праздник )))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы